Cum sa îmi recapăt încrederea în mine și sa îmi găsesc motivația?

Depresie

Postata de MembruMobileApp1499271532 cu 6 ani in urma.

Am 18 ani jumătate și de un an întâmpin o problema destul de grava spun eu. Ma simt nefericita și dezamăgita de tot ce ma înconjoară. Simt efectiv ca nu mai am sentimente, nu îmi mai pasa de ce se întâmplă în jur și îmi doresc sa stau singura. Nu mai am pofta de mâncare, nu ma atrag nici măcar lucrurile care îmi plăceau și abia așteptam să le mănânc. Nu îmi găsesc menirea, nu știu ce sa fac, nu găsesc niciun lucru pentru care sa lupt și nimic nu ma mai bucura și nu ma mai ambiționează.
Totul a început când m am despărțit de fostul prieten cu care am fost 2 ani și m a afectat rău, dar am trecut peste. De 6 luni de zile sunt cu un băiat minunat care ma face fericita și am crezut ca o sa dispară starea mea și ca voi putea trece peste problemele mele și ca voi avea o motivație, dar nu a fost asa. Motivul "supărării" mele este ca oricât de mult încerc sa îmi mulțumesc părinții, în special pe tata el spune ca fac doar ce vreau eu și ca sunt un nimeni. Asta m a făcut sa nu mai am încredere în mine și sa ma subevaluez. Frecvent sunt discuții în familie cum ca eu as fi oaia neagra, chiar și azi mi am spus ca nu are cum sa fie mulțumit cu notele mele la bac in condițiile în care nu am luat sub 8 la nicio materie și sunt un copil silitor. Asta ma face sa fiu confuza și sa îmi fie frica sa fac orice ca să nu îl dezamăgesc, dar el oricum e dezamăgit chiar dacă fac tot ce pot. Am ajuns într-un o stare in care nu mai pot face vreo alege, doar stau și nu pot sa ma concentrez sa ma pregătesc pentru facultate (cu care evident tata nu e de acord). Ma doare ca nu pot avea încredere în mine și ca spun ca fac ce vreau eu când toată copilăria mea am stat în casa, nu am fost mai târziu de 7 afara pana la 18 ani și am făcut tot ce au vrut ca să fie bine. Cumva sunt împăcată cu gândul ca asa e sa fie, dar nu pot sa "ma pun pe picioare" și sa găseasc ceva pentru ce sa lupt și sa fiu motivata pentru ca pentru mine nu fac nimic deoarece cum am spus deja am o părere indusa ca nu sunt bună de nimic.

Adauga raspuns

Raspunsuri (2)

Psih. Stefania Budacu

acum 6 ani

Domnisoara, a posta o intrebare de 40 de ori, pe un forum medical, este... dvs cum vi se pare? V-ar face bine sa va adresati unui psihoterapeut specializat in psihoterapie cognitiv-comportamentala; interesati-va dinainte despre reputatia terapeutului, sa mergeti la unul bun! Si nu mai incercati sa multumiti pe altii, nu veti reusi niciodata sa multumiti pe toti! Cat despre propria persoana, stiti foarte bine cine sunteti, indiferent ce striga "galeria".

Raspunde
 
1
 
Advertisement
MembruMobileApp1499271532

acum 6 ani

Imi cer scuze pentru ca am postat de atate ori, nu am facut asta in mod intentionat, am apasat de butonul de trimite si credeam ca nu functioneaza, iar acum cad m am uitat aparea de 1000 de ori. Ma scuzati ca v am ocupat timpul si nu stiu de unde sa le sterg.. Imi cer scuze inca o data. Va multumesc pentru sfat si chiar maine voi lua legatura cu un psihoterapeut.

Raspunde
 
0
 
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresia

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×