Cum sa imi revin?
Postata de MembruMobileApptina_diana0426 cu 6 ani in urma.
Buna seara,
In urma cu 6 saptamani viata mea s-a schimbat radical. Dupa o relatie de 3 ani, in care au fost si bune si rele, fostul meu prieten a decis sa ne despartim pe motiv ca nu o sa ma schimb niciodata si mereu o sa ne certam si el o asa relatie nu isi doreste. Motivele pentru care ne certam mai mereu era faptul ca fumeaza si timp de 1 an de zile m-a mintit ca se lasase. Cand am descoperit adevarul, atunci au inceput si certurile.
Problema este ca de cand ne-am despartit nu imi pot reveni. Plang mereu, am o stare continua de neliniste si nu mai am chef de nimic. Simt ca vreau sa mor pentru ca toate planurile mele de viitor s-a distrus. Ce sa fac sa ies din starea asta? Ma simt foarte singura si nu pot sa imi revin oricat as incerca.
Raspunsuri (3)
acum 6 ani
Buna ziua,
Imi dau seama cat de greu va este, ac***a in vedere despartirea de partenerul de cuplu.
Este firesc ca o perioada sa va simtiti singura, sa plangeti, sa aveti probleme de somn, sa aveti stari de vinovatie, pierderea sensului, sa va confruntati cu sentimente de tristete intensa si o stare de disperare, dezamagire sau/si furie, afectarea increderii de sine, sa va adaptati mai greu etc.
Multe persoane in acesta situatie se pot confrunta cu ganduri si emotii neplacute si dureroase.
Pentru a intelege simptomele cu care va confruntati si pentru a le depasi mai usor, va recomand sedintele de psihoterapie la cabinet sau online audio-video (asta in cazul in care nu sunteti din Bucuresti sau nu puteti ajunge la cabinet din diverse motive, cum ar fi: distanta, timpul s.a.). Totodata, veti putea invata sa comunicati asertiv.
Daca doriti programarea unei sedinte sau aveti nevoie si de alte informatii, imi puteti scrie.
acum 6 ani
Din ceea ce scrii, individul acela nu te merita. In schimb, tu ai facut o fixatie - cam atat... Uita-te la tine in oglinda, razi de tine, realizeaza cat de tanara si de minunata esti, bucura-te ca ai scapat si fii atenta pe cine alegi data viitoare...
acum 6 ani
Nu trebuie sa stai in starea asta din cauza unui baiat...baieti sunt destui,important este sa constientizezi asta si sa mergi inainte.. Si eu am cazut intr o depresie, banuiesc ca din cauza esecurilor in relatii... Acum ma lupt cu depresia si incerc sa imi revin, nu sunt bine, dar vreau sa cred ca totul o sa fie bine cat de curand..
Vezi si alte informatii utile
Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresiaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua