Cum sa fac sa fie bine ?

Depresie

Postata de Fetitaaaaaa cu 10 ani in urma.

Heii . Am 17 ani , dupa o relatie de 2 ani ( mai cu certuri , mai cu impacari ) m-am despartit de iubitul meu .... Am trecut prin multe cu el , a fost primul meu barbat , am un avort facut .
Simt ca nu mai am pentru ce sa traiesc , toata viata mea a luat sfarsit de cand m-am despartit de el ! Nu mai pot sa dorm , am cosmaruri imi visez copilul de fiecare data cand sunt certata cu el , nu mai sunt eu ! Tip la toata lumea ma port foarte urat ....
Uit repede lucruri , m-am izolat .... am tot incercat sa vorbesc cu el , sa il caut , l-am rugat sa trecem peste problemele de cuplu impreuna ca pana acum , dar nu mai vrea .
Mi-a spus ca nu merge intre noi si ca vrea sa o ia de la capat cu alta .... Ma insela inca de cand eram impreuna , nu mai am incredere in mine , in cei din jurul meu ...
Ma simt distrusa , parintii nu stiu de acest lucru , foarte putini prieteni stiu prin ce trec , il vreau inapoi , nu mai pot sa traiesc asa ... Nu mai suport durerea asta sufleteasca ! Parca cineva mi-arr fi facut farmece sa imi mearga rau , in ultimele 3 , 4 luni numai in certuri si impacari am stat .... Nu mai stiu ce sa fac , cui sa cer ajutor ..... Am nevoie de un sfat , ajutati-ma , va rog mult !!!!

Adauga raspuns

Raspunsuri (167)

Liviu

acum 10 ani

ღ__________________________________ღ

- Si aici-acum, "usa", pe care fiecare dintre voi
( inca ) o carati - de pomana - in spate, e chiar
NEVROZA (sau: "prima tigaie", de care pome-
neste Fetita), boala care este in voi si pe care
voi insiva ati creat-o, ca urmare a p***aEI/
inconstientei (sau: "cea de-a 2-a tigaie", la
care se refera Fetita) - in care zaceti in ne-
simtire si indiferenta; momentan.
_______________________________

SALVAREA sta in increderea in dorinta..
_______________________________

- TU ce iti doresti cu adevarat acum? -

.. si in a profita de ceea ce este la
indemana:
l
L... ..-> AICI-ACUM

ღ____________________ღ

- Si Eu cu adevarat va spun
ca NU exista constientizare
fara suferinta.
ღ____________________ღ

- Practic , boala ( nevroza), a-
pare
ca o suferinta de substitut, ce
tine locul suferintei legitime.

- NEVROZA - apare oriunde
si oricand , la oricine refuza
sa-si asume responsabilita-
tea cu privire la
suferinta justa, indreptatita,
legitima.

\\\\______(( ( ღ ) ))_______//

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

(( ( ღ ) ))___________________( ღ )


- SUFERINTA JUSTA - indreptatita,
legitima - consta chiar in prezentul
proces spiritual/ de constientizare
(= proces terapeutic) ce se desfa-
soara AICI-ACUM inaintea ochilor
mintii voastre; proces la care sunt
invitati sa participe toti cei intere-
sati cu adevarat, inclusiv specia-
listii lui "peste-prajit"(cum le zic!),
care
- momentan - par a se fi ispravit.

\\ ღ___________________ღ //
//
- Si Eu cu adevarat va spun
ca NU exista constientizare
fara suferinta.

\\_______(( ( ღ ) ))_______ღ
//

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

_______________

Celălalt mal al râului . _______________________________________
_______________//


Un tânăr călugăr se plimba pe malul unui râu nestiind pe unde să-l treacă.

La un moment dat, el a văzut pe celălalt mal al râului un maestru zen care
privea în liniste apa. Gândindu-se că problemele sale si-au găsit rezolva-
rea, el i-a strigat cu încredere acestuia:

- Învătătorule, pe unde pot trece în sigurantă pe celălalt mal al râului?
Maestrul i-a răspuns cu promptitudine:
- Te afli deja pe celălalt mal al râului!

:))

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

ღ___________________________________________ღ

Contrar a ceea ce noi credem, psihoterapia NU consta in
gasirea unei solutii la o problema.
ღ___________________________________________ღ

SCHIMBAREA TERAPEUTICA se obtine cel mai adesea
printr-un alt fel de "a vedea" lucrurile, o alta organizare in-
terna (-> o noua Gestalt )
cand devenim constienti ca proiectam O FRICA dintr-un
trecut care nu mai exista intr-un prezent care este diferit.

\\\\__________________(( ( ღ ) ))_________________////

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

___

P.S. : ________________
___//

- Cand avem in vedere grija
fata de cineva,
lucrul pe care il ingrijim este
autonomia sa.

\\______(( ( ღ ) ))_______//

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

_____________________

Aici , acum : Tu alegi. TU
decizi ( desigur , poti
chiar sa "decizi sa
nu decizi".
l
:) -> Chiar si tu, si Tu, si TU; si Tu (de ce) nu!..
l
vedem
deci ca decizia
este omni-
prezenta ; si inevitabila.

. - - - - - - - "AICI-ACUM" - - - - - - - - - - - - - - -
l
v
RESPONSABILITATEA inseamna calitatea
de autor al unei (inter-)actiuni; iar asumarea
responsabilitatii e o preconditie a dezvolta-
rii/optimizarii personale si interpersonale.

___________________________

AICI, ACUM: Tu alegi. Tu decizi
( desigur , poti chiar sa "decizi
sa nu decizi " ; vedem insa ca
decizia este omniprezenta si
inevitabila )
______________________

Si ACUM, daca vom accepta
omniprezenta propriilor deci-
zii, atunci ne vom regasi ade-
varatul sine - SINELE care
vrea un
lucru mai mult ca altul.

Succes!

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

______________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=7zBpLwLeKTo
l _____________________________________
v

Un om merge spre cunoaştere (sau: INVATAREA
EMOTIONALA) în acelaşi fel în care merge spre
război : cu teama , cu RESPECT , cu atenţie şi cu
încredere desăvârşită. In acest sens si tie-ti spun:

:) ---> AICI, ACUM..
l
v
.. EU risc. TU risti?!..

.. Rasp.: DA / NU
. .. ... ... .. [ ... ] ... ..
_______________________________________

. -> Adevarul (sau: Realitatea) este rareori romantic(a)
l ______________________________________
v

:) -> AICI , ACUM : nu facem altceva, decat sa repro-
ducem ori sa simulam (inform.) situatii/ relatii inter-
personale reale, cu SCOPUL de a descoperi - in
cadrul intalnirii "Eu-Tu" - ca este posibil sa ga-
sim noi comportamente ( creative ) care sa
ne permita sa facem fata cu succes unor si-
tuatii similare din viata cotidiana, concreta.
________________________________

. - SALVAREA sta in increderea in dorinta..
l ______________________________
l
:) - Si mi-ar placea sa intreb : Tu ce-ti
l doresti cu adevarat acum( ? )
l _____________________________
v
... si in a profita de ceea ce este la inde-
mana:
"AICI-si-ACUM". Si tocmai de aceea si
.. tie iti spun ca..
l ... \\_________________________//
v
L... ACUM pare sa fie o perioada..
.. la fel de..
.. profitabila ca oricare alta.

ღ_____->..._______ღ

INIMA - are logica ei
pe care
ratiunea nu poate s-
o inteleaga;
pt ca nu exista drum
catre fericire. FERI-
CIREA - este chiar
drumul.
Si DRUMUL se par-
curge mergand;
chiar "aici-si-acum"

ღ ____________
l [ Scopul relatiilor ]
l L ___________//
v /
V
http://www.youtube.com/watch?v=lnCVeY42jYQ

ღ ____________________
l [ Eliberarea de atasamente ]
v L ___________________//
... /

http://www.youtube.com/watch?v=oBj6ZkdCVkg

...\\
___
P.S. : __________________
___ //

. - Or.., este mai important ca..
l
L.. ... .. O NEVOIE..
v
... sa fie recunoscuta, decat
satisfacuta.
____
P.P.S. : _______________
____ //

Si nu putem schimba nimic
pana ce nu
il acceptam mai intai. Con-
damnarea nu elibereaza,
ci asupreste. Eliberati-va
de cunoscut.

\\______(( ( ღ ) ))_______//

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

ღ__________________________________ღ

Prea mulţi oameni se tem să mai fie ei înşişi
ღ__________________________________ღ

Aşadar renunţă la visele lor, la felul lor de a fi
pentru a imita mulţimea din dorinţa de a fi
acceptaţi.
l
:) - AICI-ACUM: PĂŞEŞTE FĂRĂ TEAMĂ -
l
- dacă ofer, înseamnă că meriţi
- dacă cer, înseamnă că am nevoie
- dacă spun, înseamnă că vreau să ştii
- dacă întreb, înseamnă că mă interesează.

ღ_________________________________ღ

Îndrăzneşte să fii diferit(ă)! Urmează-ţi visu-
rile
şi distrează-te în acelaşi timp, pentru

VIATA nu este făcută să fie un chin,
ci o sărbătoare.

\\__________(( ( ღ ) ))_________//

. - Daca vrei sa fii de neinlocuit,
l
:) --------------> INDRAZNESTE(!..
l
L.. ... sa fii diferit/a ..
v
..chiar ACUM-(si)-AICI
l
;) ---> Succes!..
l

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

ღ________________________________ღ

Cine sunt eu?

EU SUNT un cercetator/cautator de adevar.
ღ________________________________ღ

Stare de spirit : Mai degraba optimist.
ღ________________________________ღ

Joburi/Distractii: Consiliere psihologică
şi pedagogică.
ღ________________________________ღ

Pt mine PSIHOTERAPIA inseamna o filoso-
fie de viata si chiar mai mult decat atat - un
mod de viata. In acest sens, Eu sunt de pa-
rere ca doar viata traita intr-un anumit spi-
rit (-> creativ) merita traita.

Or , daca nu ai ceva pt care sa merite sa-
ti dai (= dedici) viata , mi se pare evident
ca nu ai pentru ce sa traiesti.
l
:) -> Convingerea mea intima e :
l
O abordare creativa a lumii este
ceea
ce face ca viata sa merite traita.
ღ________________________________ღ

Motto : " Fii pasionat si vei fi interesant."
ღ________________________________ღ

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

ღ______________________________ღ

. - SALVAREA sta in increderea in dorinta..
l
l [ si mi-ar placea sa intreb daca Tu chiar
l iti doresti
l - cu adevarat - sa beneficiezi de ajutor ]
l ______________________________
v
.. si in a profita de ceea ce este la inde-
mana:
AICI-ACUM
l ____________________________
v

SCHIMBAREA nu este neaparat di-
ficilă, dureroasă sau lungă.
Acordând o atentie diferită vietii si
experientelor noastre,
noi alegeri si noi resurse pot să
apară.
__________ SI ___________


. - Tocmai de aceea (si tie) iti
l spun (DA, chiar Tie ;) ca
l
L............... - ACUM - .................
V
.. pare sa fie o perioada la fel
de
buna ca oricare alta.
l
;) - Succes!..
l

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

ღ__________________ღ


DRAGOSTE - inseamna
a-i aborda pe oameni
acolo unde sunt ei:
l
L... in AICI-si-ACUM

- - - - - - - - SI - - - - - - - - - -

Ziua cea de AZI nu va mai
fi vreodată.
Preţul clipei este cât
o nestemată.
l
:)
l
Or, NIMIC important
nu a fost realizat
vreodata fara
PASIUNE.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

___

P.S. : _____________
___//
"

DRAGOSTEA, sub toate
formele ei,
este drumul unic care du-
ce spre puritatea morală.


\\_____(( ( ღ ) ))_____//

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

____

P.P.S. : ___________
____//


. -> AICI, ACUM:
l
L... Faceti si voi ma-
car ceva rau;
sau bun.. pai, ca sa
vedem cu totii..
si sa ne minunam.


\\____(( ( ღ ) ))____//

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

Vezi si: //sfatulmedicului.ro/comunitate/psihologia-cuplului/o-legatura-complicata_50745

Raspunde
 
0
 
didi

acum 10 ani

ma liviu ,da tareeeeeeeeee prost mai esti,nu-ti ajunge o doaga,dupa toate cite se vede tie iti trebuie psiholog

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

(( ( ღ ) ))_______________________( ღ )


-> Da, sa stii ca tu ai dreptate. In contextul
actual, acum-si-aici,
ac***a in vedere inmultirea fara precedent
a cainilor fara stapan,
chiar am nevoie de un specialist in psiho-
logie animala, ca sa nu (mai) risc sa fiu
muscat de cur.

Dar tu poti sa faci in continuare ce ai
mai facut si pana acum; macar ca
pantalonii mei n-aveau chiar
niciun cusur.

;)

Raspunde
 
0
 
anti liviu

acum 10 ani

s-----------------------------
----------------------------------i
----------------------------n---------------------------------------c------------------------------e----------------------------------------------r-------------------------------------------e---------------------------------------s----------------------------------------t-----------------------=i--------------------------------------------------u----------------------------------------n-----------------------------------------------b-----------------------------------------o-----------------------------------------------u---------------------------------------------l--------------------------------------i-----------------------------------------------=v----------------------------------------i-------------------------------------u

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

ღ_____________________ღ

Cu adevarat iti spun ca numai
o vacuta simpatica, isteata si
curajoasa
ar fi fost destoinica sa apreci-
eze asta; intr-adevar.
l
;) - Bine ai revenit printre noi!
l
\\_______(( ( ღ ) ))_______//

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

Nu renunta!... /_________________________ღ


http://www.youtube.com/watch?v=hmQ0m-vAUec

ღ______________________/ ... Ai sa reusesti!.. .

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

___

P.S. : __________________
___//

- Daca cineva crede ca stie ceva,
inca n-a cunoscut cum trebuie sa
cunoasca.
[ ... ]
- Si daca cineva crede ca este
ceva, macar ca nu e nimic,
se amageste singur.

Si cine nu intelege
sa nu inteleaga.

( ( ( dupa cum
este scris.

Raspunde
 
0
 
Pag 8 din 9
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresia

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua