ce trebuie sa fac

Probabil cu ceva timp in urma s-a intamplat ceva in viata ta,lucru care se pare ca nu ti-a schimbat viata in bine!Starile prin care treci nu sunt deloc normale pentru ca in timp iti pot afecta serios viata chiar si sanatatea.Nu trebuie insa sa te sperii mai devreme sau mai tarziu toti trecem prin astfel de stari.Este important sa te vada un psiholog sau un medic psihiatru(la care nu merg doar oamenii bolnavi mintal asa cum majoritatea cred)si dupa o evaluare completa se va stabili exact ce tratament sa urmezi.Tu insa poti face multe pentru a-ti imbunatati starea de spirit.Sportul este cel mai indicat,cateva exercitii pe zi sau alergari in aer liber fac minuni pentru psihic,iti redau increderea in tine si o conditie fizica de invidiat.Apoi incearca sa fii mai optimist sa vezi doar partea buna a lucrurilor!Starea de bine vine doar din interiorul nostru,nu exista medicament minune care odata administrat sa ne transforme!Asculta muzica,uita-te la comedii,trimite mesaje amuzante prietenilor,iubitei si o sa vezi schimbarea!Viata e frumoasa chiar daca nu e intotdeauna roz!Sanatate maxima!

Ce trebuie sa faci? din cate zici inteleg ca esti tanar. ai un anturaj in care te invarti, iesi cu el... deci ai undeva intre 20 si 25 de ani. Parerea mea: Lipsa ta de incredere in persoane apare atunci cand esti profund dezamagit de o persoana apropiata, tradare, vorbe etc. Ce dezamagiri poti avea la anii astia ?
Ac***a in vedere faptul ca toata sensibilitatea ta a aparut brusc sau treptat dar repede, inseamna ca vine de la psihic. Psihicul tau e atins! dc?
ai suferit din dragoste? ai pierdut o persoana apropiata, un prieten? ai facut ceva si ti-e teama, rusine? Probleme in familie? Lumea in general vorbeste din lipsa de ocupatie sau nu dar ce trebuie sa tinem minte este ca doar vorbeste! iar daca vorbeste de tine asta nu inseamna ca are ceva cu tine! Lumea se uita la tine pentru ca si tu te uiti la ea. Extravaganta este unul din motivele pentru care se uita! Fii mandru daca e doar asta! inseamna ca ai ceva in plus sau esti de observat incat sa se uite sau sa vorbeasca mai mult sau mai putin, in functie de ce e de observat! daca regasesti ceva orice in text eu zic ca e doar o perioada peste care treci repede! o perioada pe care toata lumea o are in diferite feluri.
A doua varianta pentru ce ai patit tu ar fi o depresie urmata de putina paranoia! Doar tu crezi ca toata lumea are ceva cu tine? de obicei ne este frica sa intrebam sau sa spunem ce gandim din cauza ca nu stim reactia celorlalte persoane.("daca rade de mine, daca nu e bine etc") intreaba cateva persoane din cercul care au ceva cu tine sau se uita urat daca e asa. Asculta-le raspunsurile si fa o analiza!
A treia varianta sunt DROGURILE! stiu ce vorbesc fara suparare! Toata lumea o face! Da si eu si tu si x si y! cel mai rau este sa nu recunoastem cand facem ceva din cauza parerilor sau vorbelor! Folosestele cand trebuie sau ocazional, la distractii sau de tot. Ia o pauza! si renunta la cele legale! Te salut!