Ajutor!

Depresie

Postata de Andrew26 cu 10 ani in urma.

Am 26 de ani si de cand ma stiu am privit viata cu pesimism din cauza societatii in care traim considerandu-ma doar realist. Totusi mereu am fost un om inteligent, ambitios, cu planuri de viitor si incercand sa invat cat mai multe. La inceputul acestei primaveri, fara sa am parte de un eveniment traumatizant am fost lovit de o anemie(asta cred ca a fost) puternica. La inceput nu mai puteam sa memorez nimic, probleme cu concentrarea,ameteli si oboseala puternica la trezire. Apoi , dupa circa o luna, am fost lovit de o depresie cu starile ei carcateristice: tristete apasatoare, teama, griji, somnolenta excesiva.

Adauga raspuns

Raspunsuri (40)

Carol

acum 10 ani

Liviu, da copy-paste la linkuri si citate... mai rau confuzeaza oamenii pe aici... nicidecum nu ii ajuta. Pacat!

Raspunde
 
0
 
Advertisement
Liviu

acum 10 ani

_______________________


. -----> Carol, spune-mi, te rog :
l
L............. AICI-ACUM ...............
l
L........--> Tu te SIMTI prost dis-
l pus( ? ) Pt ca..
v
.. Tu ai cu adevarat NEVOIE de
claritate si
de intelegere (-> prin gandire,
analiza,
discernamant si experienta( ? )

______________________

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

. --> SI.. intrucat (uneori) ma SIMT Eu insumi confuz..
l
:) -> .. pentru ca, intr-adevar, (si) Eu am NEVOIE de..
l
v
.. feedback ; rezonanta, ecou.. sunteti dis-pusi sa va
afirmati (si voi) AICI, exprimandu-va ACUM propriile
SENTIMENTE si adevaratele voastre NEVOI( ? )

. -> De ce nu?!.. Indrazniti!.. Nu va temeti.
I
:) -> AICI-ACUM nu exista greseli..
l
v
... ci doar oportunitati
de
a invata. Suc-
ces!..

;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

Aici , acum : Tu alegi. TU
decizi ( desigur , poti
chiar sa "decizi sa
nu decizi".
l
:) -> Chiar si tu, si Tu, si TU; si Tu (de ce) nu!..
l
vedem
deci ca decizia
este omni-
prezenta ; si inevitabila.

. - - - - - - - "AICI-ACUM" - - - - - - - - - - - - - - -
l
v
RESPONSABILITATEA inseamna calitatea
de autor al unei inter-actiuni ; iar asumarea
responsabilitatii e o preconditie a dezvolta-
rii/optimizarii personale si interpersonale.

___________________________

AICI, ACUM: Tu alegi. Tu decizi
( desigur , poti chiar sa "decizi
sa nu decizi " ; vedem insa ca
decizia este omniprezenta si
inevitabila )
______________________

Si ACUM, daca vom accepta
omniprezenta propriilor deci-
zii, atunci ne vom regasi ade-
varatul sine - SINELE care
vrea un
lucru mai mult ca altul.

Succes!..

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

____________________________________


http://www.youtube.com/watch?v=s12ZE9fbF04

__________________________
"Indrazniti, Eu sunt; nu va temeti!"

:) -----> Hi (si Tu), Carol!..
l _________________________/ Hi!... Vino..
v

http://www.youtube.com/watch?v=8IlFTAe8A9I

.. "acum-aici". _______________________/
__________/

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

. -------------> Mie nu mi-e greu sa va scriu..
l
:) -> - - - - - -- aceleasi lucruri -- - - - - - - - -
( si )
;) -> in multe feluri, intrucat sunt incredintat
l .. ca..
v
.. (si) voua va e de folos; daca sunteti dis-
pusi sa profitati de ele: acum (si) aici.

Raspunde
 
0
 
Carol

acum 10 ani

Analizeaza-ti modul de expunere a ideilor tale (sau copiate). Este un mod extrem de obositor si chiar fara de ajutor. Nu vii cu nimic concret sau coerent , in a ajuta oamenii deznadajduiti chiar . Nu toti au curajul sa iti spuna ca obosesti si enervezi cu clipurile tale motivationale (cum spunea si Andrew mai sus).
Fii natural, fii simplu... fii Om!

Aici. Acum. Cum tot repeti dureros de des!

Raspunde
 
0
 
Carol

acum 10 ani

-------------------- viata nu trebuie aruncata si nici impartita cu oricine! Nu va pierdeti printre lupii flamanzi!!!

http://www.youtube.com/watch?v=YGx8oQVZwbg

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

. -> OK. Foarte graitor (si) videoclipul tau mo-
l tivational ; mie chiar imi place.. Or, chiar..
l
:) ---> ACUM (si) AICI : "Stand Up And Fight"
L.....................................-> "Ridica-te si lupta"
l De ce nu?!..
v
.. Carol, (si) tie iti spun: asta mi se pare intr-
adevar ceva cat se poate de concret ; pai..
ca sa nu cazi (de tot) chiar TU prada dez-
nadejdii.
-> Caci cine cade si nu se mai ridica?..
Si
cred ca vad EU destul de bine ca ai
(si)
-> TU insuti NEVOIE de coerenta.

Succes!..

:))

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

:) Si pentru ca insasi
--> nevoia de onestitate
ne permite sa invatam din
------------> limitarile noastre,

. -----------------> Open your heart & ..
l
:) ----------------------> ( (( ღ )) )
l
... & push the limits ... ->/__________________/ ...->

http://www.youtube.com/watch?v=njpI2VfB_vk
_________________________________

SALVAREA sta in increderea in dorinta..

- TU ce iti doresti cu adevarat acum? -

.. si in a profita de ceea ce este la
indemana:
l
"AICI-ACUM"

;)

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

_________ Meditatii terapeutice __________


-> Cauta si vei gasi; construieste ceea ce cauti.
NIMIC important nu a fost realizat vreodata fara
pasiune.

Vezi-ţi de drum dacă vrei să fii îndrumat; mergi
si vei inainta... Nu conteaza cat de incet mergi,
atata vreme cat nu te opresti... Pt. ca nu exista
drum catre fericire; pur si simplu, FERICIREA
e chiar drumul.
:)
Si DRUMUL se parcurge mergand; chiar in
"AICI-si-ACUM". Daca esti pregatit, nu mai
astepta de la Cel Atotputernic ceea ce nu
poate veni decat de la tine. Ridica-te
si
(inter)actioneaza : ACUM-AICI :
________________________________

. - - - - - - Problema Sensului si a Libertatii
l
L...-> Avem nevoie de SENS ca de paine..
l _______________________________
v
... PROBLEMA este ca ne dorim in egala
masura
sa fim si LIBERI, dar nu prea stim cum
sa facem,
dupa ce am aflat pe propria piele ca
a face ceea ce vrei
nu are neaparat sens si ca, invers, a
alege
un sens poate fi restrictiv, deoarece
aduce dupa sine anumite renuntari.
___________________________

Insa, cineva spunea ca "Malul este
şansa fluviului."
___________________________

Si este adevarat ca, fara maluri, flu-
viul devine balta si
nu curge mai departe. Avem nevoie
de sens ca de paine;
de SENS in dublul inteles al cuvantu-
lui: ca directie si
ca semnificatie. In acest sens, malul
este aliatul fluviului,
prietenul lui credincios ; fluviul nu su-
fera din pricina malului,
ci gaseste in el sprijin si forta ( sau:
dinamizare launtrica.
;)
____________________________

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

. ___________
l
:)) --> Si.. cică.. . "__________________________________
l ___________//
v

-> TREBUIE să știi să perseverezi pentru a ajunge la echilibru.
TREBUIE să fii echilibrat pt a avea posibilitatea să examinezi
cu calm și limpezime.
TREBUIE să examinezi cu calm și vedere clară pt. a ajunge la
liniște, la încredere.
TREBUIE să fi obținut liniștirea, încrederea, pentru a putea dis-
cerne esențialul lucrurilor.
Când se discerne esențialul lucrurilor, se poate atinge scopul.

______________________________________________ "

.. Dar Eu va spun ca singurul lucru care trebuie este ca nimic
nu trebuie cu necesitate.
______________________________________________

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

____________________________


PRACTIC insa, nu e deloc simplu sa
ne informam despre sens , daca noi
insine nu ne punem intrebari in lega-
tura cu acest subiect.

Avem nevoie de o noua atitudine si
chiar de CURAJ ca sa ne punem in-
trebari
asupra sensului si nemaiacceptand
sa auzim ca raspunsuri fraze stereo-
tipe:
"Asa stau lucrurile si nu altfel, "mergi
la scoala pentru ca asa TREBUIE ",
"muncesti pentru ca TREBUIE sa-ti
castigi existenta" s.a.

___________________________

Si eu unul vad in asta un semn de
responsabilitate si autenticitate
___________________________

Dar, fara indoiala, aceasta noua ati-
tudine zdruncina putin
vechile repere si obisnuintele de de-
mult; si cu siguranta
nu este intotdeauna usor sa fii cons-
trans sa
te asezi singur sub semnul intrebarii.
:)
l
v
. -> - - - - - - - - - - ( ? )
l
L__________(( ( ღ ) ))___________

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

___________________________

. -> Celalalt este poarta catre noi insine
l ______________________________
v

... Prin prisma RELATIEI cu celalat reusim
sa..
-> ... NE CUNOASTEM CEL MAI BINE.

In RELATIE cu celalalt ies la iveala
"proiectiile"
care trebuie asumate , intelese si
vindecate.

In acest tip de RELATIE trebuie sa
acceptam sa "moara cine am fost"
pentru a ne naste din nou pregatiti
pentru iubire ; desi poate fi nevoie
de ani intregi de chin, suferinta, pt
a "inp***a" duritatea pe care ne-o
dezvoltam, uneori fara sa vrem, si
care acopera SINELE nostru sen-
sibil si tandru.
____________ SI ___________


- DRUMUL care duce spre noi
insine duce in mod obligatoriu
SI
spre ceilalti.
l
v _______________________

http://i55.tinypic.com/2l92r2a.jpg
_________________________

SI AICI, daca intr-adevar (si TU) te SIMTI
- ACUM -
increzator si vrei cu adevarat sa mergi inainte..
. _____________
l
:) -> EU iti spun ca.. . ______________________
l _____________//
l
.. LUMEA adultului e foarte diferita de cea a copilului.
l
l _________________________________________
v

.. In calitate de adulti, desi nu ne-am pierdut copilul din
noi , majoritatea covarsitoare a pierdut contactul cu el.
Putem trezi copilul creativ din noi, daca invatam cum.

-Contactul cu copilul din noi nu inseamna a fi copila-
ros sau a regresa la copilarie, ci a intra in legatura
cu acea parte din noi care se integreaza conforta-
bil in lumea copilului. Fi (si Tu) iarasi copil si vei
creste..
____________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=w_ja070fH1Y
___________________________________

.. Si tu, si tu, si Tu; si tu, si tu. Tu (de ce) nu!..

O abordare creativa a lumii este ceea
ce
face ca viata sa merite traita.
Si
daca cineva nu intelege
sa
nu inteleaga.

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

______ Meditatii terapeutice _______


Aici-acum: BATE si ti se va deschide.
Rămâi în faţa uşilor
dacă
vrei să ţi se deschidă.. CERE si ti se
va da..
.. NIMIC nu e vreodată închis, în afară
de
OCHII tăi. Or, dă şi vei primi (poate!..
:
l
v
: -> - - - - - - - - - - ( ? )
l
L__________(( ( ღ ) ))__________
l
/ Reflecteaza in loc sa intrebi . ___/
l______________________//
v

Succes!..

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

____________________________________


Omagiu DOMNULUI Isus, primul meu terapeut

____________________________________

Raspunde
 
0
 
Liviu

acum 10 ani

______________________________________________________________



Un intelept indian avea reputatia ca prefera tacerea oricarui gen de invatatura.
Locuitorii unui orasel l-au invitat, hotarati sa-i dezlege limba. Iar inteleptul a
acceptat sa-i intalneasca.

In prima zi, pus in fata a o suta de ascultatori, inteleptul i-a intrebat:
- Stiti despre ce o sa va vorbesc?
- Nu, au raspuns ei.
- In cazul asta, n-o sa va spun nimic. Sunteti prea tolomaci. Nu vad despre ce
as putea vorbi cu voi.
Si a plecat.

Ascultatorii, dezamagiti, au revenit a doua zi. Inteleptul i-a intrebat din nou:
- Stiti despre ce o sa va vorbesc?
- Da, au raspuns ei.
- Atunci nu am nimic sa va invat. La revedere.
Si iar a plecat.

Fara sa se recunoasca invinsi, ascultatorii au vorbit intre ei si a treia zi s-au intors,
hotarati sa-l prinda in capcana pe adeptul tacerii.
Acesta i-a intrebat:
- Stiti despre ce o sa va vorbesc?
- Unii stiu, altii nu.
- In cazul asta, cei care stiu sa le spuna si celor care nu stiu.

Si inteleptul a plecat, pentru totdeauna.


______________________________________________________________

Raspunde
 
0
 
viviana titi

acum 10 ani

incearca sa faci lucruri pe care nu le-ai mai facut aerobic dans orice te poate emotiona,ce te poate deconecta...pe mine m-a ajutat

Raspunde
 
0
 
viviana titi

acum 10 ani

incearca sa faci lucruri pe care nu le-ai mai facut aerobic dans orice te poate emotiona,ce te poate deconecta...pe mine m-a ajutat

Raspunde
 
0
 
Ioana

acum 10 ani

Hai la criosauna! E super si te remonteaza!
www.terracentrum.ro

Raspunde
 
0
 
Pag 2 din 2
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresia

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×