Ajutatima

Cum te poate ajuta cineva care nu te cunoaste? Raspunsurile se afla la tine. Ai nevoie de mai multa incredere in tine si probabil de un alt mod de a comunica. Te poti descoperi in cadrul unor sedinte de dezvoltare personala.
La psiholog apeleaza persoanele care intampina o dificultate in viata, nu cele cu probleme psihice.
Nu exista sfaturi universal valabile, din pacate. Poti incerca sa incepi o activitate noua, un sport, ceva ce iti face placere. Asa vei cunoaste oameni noi.
Daca doresti dezvoltare personala, te astept cu drag.
Psih.Marina-Lucica Balea
0735 853 000

Copil minunat, parintii tai stiu despre problema ta, le-ai vorbit? Care este relatia ta cu parintii? Nu e o nenorocire daca nu esti acceptat in niste grupuri, fiidca, in functie de calitatea membrilor acelor grupuri, acest lucru (respingerea de care te plagi) poate fi, de fapt, un semn bun pentru tine. Fa o lista cu lucrurile care iti plac: ce iti place sa faci, in afara de a sta in fata calculatorului? Sa joci tenis, ping-pong, yoga, sa inoti, sa joci sah, volei, baschet etc? Inscrie-te intr-un grup din localitatea ta, sa fie un grup cu aceleasi interese ca si tine; sa fie un loc unde sa mergi cu placere, unde sa simti ca te afirmi si ca faci parte din ceva!
Arata acest mesaj parintilor tai, care, daca doresc, ma pot contacta si numai pentru a discuta, si la adresa de mail [email protected].
O alta varianta este sa cauti, impreuna cu parintii tai, un psihoterapeut bun, specializat in psihoterapie cognitiv-comportamentala, care sa te ajute sa iti cunosti si sa iti exprimi intregul potential (de care, evident, nu esti constient).
Deci, inainte de psihoterapeut, gaseste-ti un loc unde sa faci ceva ce iti place! Este foarte posibil ca, dupa aceea, sa nu mai fie nevoie de psihoterapeut!
Succes!

Buna ziua,

Pentru tratarea tulburarilor de anxietate (atacul de panica, anxietate generalizata, fobii specifice, fobie sociala, timiditate, tulburarea obsesiv-compulsiva, stresul posttraumatic) aparute fara cauze medicale, psihoterapia cognitiv-comportamentala, la cabinet sau in varianta online, prezinta o eficienta semnificativa, demonstrata stiintific prin numeroase studii de specialitate.
Aceasta terapie invata pacientul cum sa reziste mai bine stresului vietii cotidiene, cum sa se relaxeze mai eficient, cum sa-si controleze starile emotionale si manifestarile mintii etc.
Informatii suplimentare puteti afla accesand link-ul:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/

Toate cele bune!

Psihoterapeut Gabriel Pirvan
Telefon: 0764.443.184
E-mail: [email protected]
Website: www.psihoutil.ro