Vitamina a
Postata de mayb_e cu 13 ani in urma.
Cand spuneti ca e cal mai bine sa iau suplimentul de Vitamina A , inainte sau dupa masa/ dimineata sau seara ?
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 13 ani
Cel mai indicat moment pentru administrarea vitaminelor este dupa masă. Fiind substanţe organice, vitaminele sunt mai bine absorbite în prezenţa alimentelor şi mineralelor. Din cauza faptului că vitaminele sunt solubile în apă, sunt rapid eliminate prin urină, administrarea lor dupa fiecare masă importantă a zilei (mic dejun, dejun şi cină) este mai indicată.
Pentru a obţine cele mai bune rezultate, este indicată administrarea vitaminelor după masa de prânz, care de obicei este cea mai consistentă
acum 13 ani
Vitamina A este liposolubila si se absoarbe in prezenta grasimilor si a secretiei biliare - deci, ideal e sa fie administrata dupa o masa consistenta.
Vezi si alte informatii utile
Topul vitaminelor pentru iarna Vitaminele prenatale: un inceput sanatos pentru o sarcina sanatoasa Vitamina D3 Legatura dintre artrita si vitamina D Deficienta de vitamine si mineraleNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua