De ce recomnda multivitamine si minerale cu continut exagerat peste doza zilnica

Postata de emap cu 11 ani in urma.

Buna ziua,

In ultimii trei ani, toamna mi-au fost recomandate multivitamine si minerale. De fiecare data dupa ce am luat am simtit toata iarna furnicaturi in picioare de la genunchi in jos si arsuri. Am pus aceste senzatii pe seama numarului mare de ore petrecute in fata calculatorului. In aceasta toamna dupa ce am luat 15 zile de la A la Zinc (producator Centrum) senzatiile au fost cu mult mai intense si am mers la neurolog, care m-a trimis la RMN, EMG, radiografie de sold (si toate astea m-au costat 360+250+35=645 si nici o concluzie. Am cautat mult pe web informatii despre neuropatia periferica si am aflat ca poate fi produsa nu doar de diabet si deficienta de B-uri, ci si din cauza excesului de B-uri. Am facut analiza pt B1, B2, B6, B12 si acid folic, (alti 400 de lei) si toate au iesit OK, cu exceptia B6, care este de 3 ori mai mare decat normal:
V i t a m i n a B 6 . . . . . . . . 94,50 μg/l
382,44 nmol/l
Valori biologice de referinta:
8,7 - 27,2 μg/l (35 - 110 nmol/l)
(sange integral EDTA, HPLC)

Cand i-am arata medicului analizele a zis ca nu se poate. Am cautat pe PubMed si am aflat ca:

Excessively high vitamin B-6 levels may cause peripheral neuropathy, according to a study conducted by the Department of Neurology, Pennsylvania State College School of Medicine. The report describes 26 patients with symptoms of numbness, burning, tingling and weakness who were found to have elevated vitamin B-6 levels. Twenty of the patients reported daily vitamin supplement use. The researchers caution that vitamin B-6 supplementation may lead to symptoms of neuropathy. The study was published in the June 2008 issue of the journal "Electromyography and Clinical Neurophysiology.:

Electromyogr Clin Neurophysiol. 2008 Jun-Jul; 48(5):219-23.
Elevated B6 levels and peripheral neuropathies.
Scott , Zeris S, Kothari MJ

Abstract-ul se gaseste aici: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18754531

Doza zilnica recomandata pentru femei, dupa 19 ani este de 1.5mg, iar De la A la Zinc de la Centrum contibe 2mg de Vitamina B6.

Concluzie: am ajuns intr-o stare de nesuportat din cauza lipsei de informare a neurologului (care culmea mi-a recomadat Milgamma N si daca luam si asta inainte de analize imi marea si mai mult excesul de B6).
La fel si producatorii de medicamente nu tin seama de rezultaele cercetarilor si depasesc dozele suportabile.