B complex
Postata de Alex215 cu 12 ani in urma.
Buna ziua!
As vrea sa stiu daca complex de vitamina B in cantitate mai mare poate sa aiba ceva efecte adverse.Si daca pot sa le iau in continuare.
Am achizitionat o cutie de 100 de tablete de astfel de vitamine si am consumat cate 1 tableta pe zi numai dupa o masa copioasa.In a 6-a zi de cand am inceput am facut o diaree severa si cu dureri de burta ingrozitoare.Sincer nu cred sa fie de la mancare pentru ca am grija ce mananc, vreau sa mentionez ca m-am speriat foarte tare crezand ca m-am intoxicat de la vitaminele respective ele ac***a si un miros specific.
As vrea sa mentionez ca merg la sala de forta si de aceea am luat vitamine.Am 177cm, 70kg si varsta 23 de ani.
Vreau sa specific si concentratia unei tablete de vitamina:
B1 100mg
B2 100mg
B3 100mg
B5 100mg
B6 100mg
B12 100micrograme
H 300micrograme
Acid folic 400 micrograme
Colina 100mg
Inositol 100mg
PABA 30mg
Raspunsuri (3)
acum 12 ani
Vitaminele se recomanda in anumite carente si cu un anumit scop. in anumite doze. Orice supradoza indiferent de medicament poate determina reactii adverse (intolerante ). Deci nu luati medicamente ,dupa " ureche " sau sfaturi binevoitoare. In caz de reactii adverse ,medicamentul se intrerupe si se anunta medicul .
acum 12 ani
Vitaminele se iau in lunile cu R septembrie -aprilie.
acum 12 ani
am citit inainte de a lua pe internet si ziceau ca vitaminele B nu au efecte adverse ba mai mult se zicea ca in cantitate mai mare ar vindeca unele boli, si daca corpul meu nu asimila cantitatea mare de vitamina se elimina prin urina.
Am sa intrerup sa mai iau, am sa ma limitez doar la vitaminele din legume si fructe.
Multumesc pentru informatii.
Vezi si alte informatii utile
Topul vitaminelor pentru iarna Vitaminele prenatale: un inceput sanatos pentru o sarcina sanatoasa Vitamina D3 Legatura dintre artrita si vitamina D Deficienta de vitamine si mineraleNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua