analt

Ce vrei sa spui? Vrei sa spui inalt? Asta in general este genetic si nu se poate modifica, daca inca nu ai 18 19 ani, mai ai sanse sa cresti, daca ai peste atunci numai poti creste.Totusi o alimentatie sanatoasa si echilibrata, sport, hidratare suficienta, odihna, sunt bune pt o dezvoltare armonioasa si chiar mai se pot adauga cativa cm in inaltime, dar nu mult, geneticul fiind prioritar aici, dar asta in perioada de crestere, pana in 18 ani, dupa aceea numai ajuta foarte mult la cresterea in inaltime, ci doar la sanatate si aspectul general.