trigliceride.

Vrei sa stii ce sa faci sa-ti scada valoarea colesterolului. Pai... evita grasimile, mai ales cele animale. Evita prajelile, mezelurile pe cat posibil. Si daca este cazul solicita medicului de familie si un tratament medicamentos pentru scaderea colesterolului.

Pentru a scadea trigliceridele se tine regim ,carne de pui(fara piele),peste,produse lactate dietetice,branza dietetica,carne de vita,fara frisca,1-2 cani de ceai de galbenele/zi,omega 3 foarte indicat(1 pastila pe ziintre mese.Acest regim l-am tinut si eu si mi-a scazut trigliceridele.
Va doresc multa sanatate

de preferat cand ai trigliceridele si colesterolul mari ar fi sa....mergi la pascut si cam atat. la mine a dat rezultate. dupa ce am mancat numai verdeturi si iar verdeturi, am luat si lipanthyl si de foame am baut multa apa. acum sunt in limite normale