Postata de norisavi cu 12 ani in urma.
Buna ziua, am 30 ani, 1-63 inaltime si 49 kg, si in urma unor analizelor mi-a iesit colesterul marit, colesterol total 211.18, colesterol HDL 71.5 si LDL 122.6. , Precizez ca trigliceridele si rstul ananlizelor sunt in limite normale. VA rog sa imi spuneti daca este grav si daca in afara de regim alimentar trebuie sa iau medicamente, ce fel de meidicamente? Va multumesc anticipat
Adauga raspunsacum 12 ani
Valorile descrise sunt normale, trebuind respectat doar regimul alimentar
acum 12 ani
rezultatul analizelor indica un colesterol la limita superioara a valorilor de referinta (
acum 12 ani
rezultatul analizelor indica un colesterol la limita superioara a valorilor de referinta (mai mic de 200mg/dl)
Un regim alimentar va include :3 mese principale la ore regulate, de evitat mancatul in graba, privitul la televizor, de evitat consumul de alcool, sosurile cu unt sau smantana, un consum de sare de masa redus (aproximativ 5 g pe zi); se indica consum de carne sp***a (pasare, vita, peste), produse lactate cu continut redus de grasime (branza de vaci, cas, urda, lapte batut),mamaliga, cereale, legume (fasole verde, praz, gulii, varza, conopida, dovlecel, spanac, rosii, castraveti, ardei, andive, vinete, ciuperci, ceapa, morcov, telină, sfecla rosie ; cartofi, fasole uscata, mazare, linte, soia- în cantități moderate), unt (5-10 grame)cu 60% grasimi;ulei vegetal cu mai putin de 40% grăsimi (20-30 de grame); deserturi - budinci, placinte simple, biscuiti ; lichide- apa minerala, ceaiuri, cafea, ness indulcite cu zaharina, suc natural de fructe și din legume.
acum 12 ani
Va multumesc pentru raspuns
acum 12 ani
Produsele naturiste pot reprezenta o alternativa, am citit mai multe despre un produs naturist recomandat pentru scaderea colesterolului aici: http://www.vitamine-naturiste.com/82_Cholestone.htm
acum 12 ani
Buna ziua,am 24 de ani,1.80 inaltime si 80 kg si in urma unor analize mi-a iesit colesterolul total 189,hdl 33,ldl 142 si trigliceridele 151.Mentionez ca sant student,stau in camin si cred ca stiti cum este cu servitul mesei .Va rog daca se poate un sfat.Va multumesc anticipat.
acum 12 ani
În cazul d-vs valorile LDL colesterolului şi triglicerdelor depăşesc valorile normale (valori normale LDL Colesterol = 90-110 mg/dl iar trigliceridele = 40-135mg/dl). Pentru scăderea valorilor LDL Colesterolului şi trigliceridelor va trebui menţinută o dietă alimentară cu un conţinut scăzut în grăsimi şi colesterol (colesterolul crescut peste valorile normale fiind un factor de risc pentru dezvoltarea ulterioară a unor boli cardiovasculare şi cerebrale).
Dintre alimentele care pot fi consumate se pot enumera: fructele, legumele şi produsele lactate cu conţinut scăzut în grăsimi.
Pe lângă regimul alimentar se recomandă deasemenea evitarea fumatului, scăderea în greutate (în cazul persoanelor supraponderale) precum şi practicarea unor exerciţii fizice.
În cazul in care regimul alimentar, respectat timp de trei luni, nu este suficient pentru menţinerea sub control a valorilor colesterolului este recomandată prezentarea la medic pentru un consult în vederea stabilirii unui eventual tratament medicamentos.
acum 11 ani
Buna ziua,
Am 39 ani,1,62 inaltime si 60,9 kg si in urma unor analize mi-a iesit colesterolul total 285,LDL 181,HDL 92 si Triglicerinele 60 .
Nu am aut nici odata asa de marit colesterolul ,presupun ca este de la stresul pe care il am .ptr ca ma scol de 2 ani aproximativ de la 3.30-4.00h(cu totate ca imi fac analizele anual si nu am avut nici odata colesterolul asa marit) sau poate ca am avut in familie un deces al socrului meu si m-am cam suparat mai ales ca a fost la noi si l-am vazut cum ca pe zi ce trece se stinge (venind la noi pe picioare lui)(noi stam in Austria).
Va rog daca se poate sa imi dati si mie un sfat.
Va multumesc anticipat Cristina.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua