Postata de Utilizator11696063447 cu un an in urma.
Cum pot sa ameliorez durerea noapte .
Adauga raspunsacum un an
Buna ziua,
Pentru a ameliora durerea in timpul noptii, puteti incerca urmatoarele metode:
1. Utilizati o atela de incheietura pe timpul noptii pentru a mentine incheietura intr-o pozitie neutra si pentru a reduce presiunea asupra nervilor.
2. Aplicati comprese calde sau reci pe incheietura, in functie de preferinta si de ce va ofera ameliorare.
3. Efectuati exercitii si intinderi blande pentru incheietura inainte de a merge la culcare, pentru a usura tensiunea si pentru a relaxa muschii.
4. Puteti lua analgezice sau antiinflamatoare eliberate fara prescriptie medicala, pentru a reduce inflamatia si durerea.
Este important sa consultati medicul pentru un diagnostic corect si sfaturi adecvate inainte de a incepe orice tratament sau a lua medicamente.
Va recomandam sa va programati la medic: https://www.clickmed.ro/medic/ortopedie
Articol de interes: https://sfatulmedicului.ro/Afectiuni-ale-nervilor-periferici/sindromul-de-tunel-carpian_5632
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua