Postata de maryana_popa12 cu 12 ani in urma.
Buna seara.In luna ianuarie am fost diagnosticata cu tbc.Mai am 2 luni si termin tratamentul.Amstat 2 luni in spital,m.am negativat,ma simt ok acum.Singurul lucru pe care il am sunt starile de rau care ma iau atunci cand vad pastilele in fata ochilor..m.am saturat de ele,dar ma ambitionez in fiecare zi si merg pana la capat,vreau sa fiu sanatoasa.Nelamurirea mea este urmatoarea:pe fisa de externare scria ca tb sa evit tutunul,noxele respiratorii si EFORTUL FIZIC.Vreau sa.mi spuna cineva care poate a primit mai multe indicatii decat mine ce anume am voie si ce nu din acest efort fizic..Adica daca incep sa fac niste exercitii asa acasa este ok???sau tb sa stau fr nici un fel de efort?Va rog daca este cineva care stie sa ma sfatuiasca...va rog mult..Multumesc!
Adauga raspunsacum 12 ani
Buna ziua
Indicatia de a nu face efort fizic s-a referit la activitatile/eforturile/muncile moderate si grele/severe(ridiacrea de greutati, lucrul in ture, etc). In ceea ce priveste sportul sau efortul fizic el este permis si chiar incurajat. Dara cest lucru trebuie sa-l afceti tinand cont de starea dvs generala. Si sa incepeti treptat, cu exercitii/eforturi usoare, de acomodare adica "incalzirea", cateva zile pana organismul se invata. apoi treptat adaugati alte exercitii, respectiv mariti nr. celor facut anterior.
In mod normal in spitalul in care ati fost internata trebuia sa fie si un specialist pe recuperare respiartorie. Intrebati medicul curant si poate va indruma catre un specialist in recuperare respiratorie. Este foarte imporatnt sa invatati cum sa va folositi functia respiratorie si maia ls cum s-o recuperati dupa boala.
Si pe internet gasiti articole pe acest domeniu care va pot ajuta sa invatati sa faceti acele exercitii de care aveti nevoie.
Sanatate multa.
acum 12 ani
Multumesc mult pt.raspunsul d.voastra.Am uitat sa va mai spun un lucru...eu obisnuiam sa merg la solar nu exagerat,de 3 ori pe sapt ,apoi de 2 ori.Acum m.ai am voie sa fac solar??Ma macina intrebarea asta de 4 luni de zile.Multumesc.Multa sanatate va doresc!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua