anse de supravietuire

Sansele depind foarte mult de respectarea stricta a regimului alimentar ( fara alcool), si a tratamentului.

Ciroza decompensata este un stadiu avansat de boala, cand apar: icterul,ascita, edemele, scaderea ponderala, varicele esofagiene, encefalopatia hepatic (scaderea memoriei, somnolenta, dezorientare, confuzie etc.). In acest stadiu al bolii este importanta asigurarea unui necesar caloric corespunzator. Datorita apetitului scazut, a senzatiei de satietate rapida, (care poate fi datorata ascitei) si oboselii,
bolnavii au o tendinta de a-si reduce ratia calorica.
In aceste conditii, la masurile anterioare se impune:
1.restrictia consumului de proteine si alegerea corecta a tipului de proteine
2.suplimentarea aportului energetic
3.reducerea consumului de sare
4.reducerea cantitatii de lichide
5.aport crescut de potasiu
6.aport crescut de fibre alimentare
Restricita consumului de proteine. Proteinele sunt constituentul de baza al celulelor organismului, 1g de proteine contine 4 Kcalorii.
In cirozele decompensate consumul mare de proteine poate determina aparitia encefalopatiei, motiv pentru care in aceasta etapa consumul lor va trebui redus de la 60—80 g/zi (cat este permis in stadiul compensat) la 30—50 g/zi sau mai putin. Alimente bogate in proteine: carne si preparate de carne, peste, oua, lapte, branza. Alimente sarace in proteine: ulei, unt, margarina, zahar, fructe, legume,
fainoase. Este important sa retineti:
—unele proteine sunt "mai bune"(cele vegetale si din produsele lactate) iar altele
sunt "rele"(cele din produsele de carne, oua, peste) deoarece sunt mai toxice.
—puteti sa diminuati efectul toxic al proteinelor evitand constipatia (consumati
alimente care contin fibre alimentare sau folositi intermitent lactuloza)
Suplimentarea aportului energetic.
Majoritatea pacientilor cu hepatopatii cronice au o dieta gresita. Frica de a manca
ceva interzis si dietele excesiv de restrictive duc la aparitia subnutritiei (scaderea
progresiva in greutate, pe seama masei musculare)). Surplusul ponderal usor nu
trebuie corectat ci chiar incurajat.
Glucidele (carbohidrati) reprezinta cea mai importanta sursa de energie
pentru organism: 1 g de glucide contine 4 Kcalorii.
—Alimente bogate in glucude: zahar, dulceata, gem, miere de albine, paine,
fainoase, fructe dulci, lapte, starch, legume, cartofi.
—Alimente sarace in glucude: unt, margarina, ulei, carne, peste, branza.
Consumul de glucide va fi limitat numai in cazul aparitiei diabetului zaharat.
Lipidele (grasimi) —1 g lipide contine 9 Kcalorii. Sunt necesare pentru
absorbtia vitaminelor A, D, E, K.
—Alimente bogate in lipide: unt, margarina, ulei, maioneza, carne, branza,
smantana, frisca.
—Alimente sarace in lipide: zahar, paine, fructe, legume.
—grasimile de origine animala au continut mare de proteine (care trebuiesc evitate in
cazul encefalopatiei). Alegeti grasimi vegetale.
veti limita consumul de grasimi numai in caz de intoleranta digestiva sau
colesterolemie mare (exceptionala insa la pacientii cirotici).
Sodiul
Limitarea consumului de sare este esentiala in tratamentul ascitei si edemelor.
—Nu exista aliment fara sare; trebuie alese insa cele care au un continut cat mai
mic.
—Alimentele de origine animala au in general continut mai mare de sare decat cele
vegetale.
—Puteti sa supliniti oarecum lipsa sarii folosimd: suc de lamaie, ceapa, lamai, marar,
patrunjel,
—Consumati alimente proaspete sau congelate (alte metode de conservare
presupun utilizarea sarii)
Alimente cu continut mare de sare: concentrate de supe (Delikat, Vegeta etc),
muraturi, alimente semipreparate, masline, alimente conservate altfel decat princongelare, mustar, apa minerala. Nu uitati de bicarbonatul de sodiu, folosit deseori
pentru arsurile din piept, care contine mult sodiu.
Regim cu 80 g proteine:
Mic dejun: 1 00 g paine + 20 g unt + 25 g gem + 30 g preparat de carne (sunca de
Praga, crenvurst) + cafea sau ceai cu zahar
La ora 10: 150 g iaurt + un fruct
Pranz: 200 g cartofi sau orez + 250 g legume + 100 g carne + 10 g ulei + 120 g
pandispan cu frisca
La ora 17: 100 g chec sau prajitura cu fructe.
Cina: 100 g paine + 20 g unt + 30 g carne + 40 g branza grasa + 100 g salata + un
fruct
Regim cu 60 g proteine si restrictie de sare
Mic dejun: 100 g paine + 20 g unt + 25 g gem + 30 g carne de vita + cafea sau ceai
cu zahar si lapte
La ora 10: un mar
Pranz: 200 g cartofi sau orez + 250 g legume + 15 g proteine (75 g cotlet de porc,
sau 150 g fructe sau 20 g branza grasa sau smantana sau 150 g peste) + 10 g ulei
La ora 17: 150 g iaurt cu fructe
Cina: 100 g paine + 20 g unt + 50 g branza grasa (sau 100 g salata) + o banana sau
alt fruct
ALIMENTE PERMISE LA BOLNAVII CU CIROZA
Băuturi: lapte dulce, lapte cu cafea de orz sau cu ceai, lapte cu carbonat de calciu (o
linguriţă la un pahar), iaurt, decoct de tărâţe, sucuri de fructe sau de zarzavaturi (suc
de sfeclă), chisel din lapte sau din sosuri de fructe.
Supe şi ciorbe: (de preferinţă câte o jumătate de porţie de supe de zarzavaturi
îngroşate cu făinoase ca: griş, orez, fulgi de ovăz, tăiţei, găluşte de griş; supe cu
perişoare de brânză de vaci sau de carne (acestea se vor fierbe aparte).
Pâine: pâine albă prăjită, sau pâine albă veche de o zi.
Carne: Carne slabă de vacă sau viţel, preparată rasol. Rasol de găină sau de pui.
Perişoare sau chifteluţe fierte la aburi sau în sosuri dietetice. Grătar preparat cu
carne mai întâi fiartă şi friptă la cuptor fără coajă. Mâncăruri de carne preparate
dietetic: musaca, chiftele marinate, ardei umpluţi.
Peşte: peşte alb slab, rasol sau perişoare de peşte fierte la aburi.
Ouă: zdrenţe de albuş în supă, omletă dietetică numai din albuş cu zahăr, cremă de
albuş cu lapte, bezele. Gălbenuşul e permis numai o dată sau de două ori pe
săptămână în preparate.
Brânzeturi: brânză de vaci, telemea desărată (indicată numai la bolnavii fără edeme
sau ascită), urdă, caş slab nesărat şi nefermentat.Făinoase: orez, griş, macaroane, tăiţei, fidea, foarte bine fierte şi limpezite în apă
fierbinte, preparate mai ales sub formă de budinci sau albuş bătut. Mămăligă moale,
bine fiartă.
Zarzavat şi legume: pireuri, sosuri, budinci de zarzavaturi, preparate cu albuş bătut
spumă. Cartofii se vor da de preferinţă fierţi în coajă. Măncăruri din zarzavaturi ca
dovlecei, morcovi, , fasole verde, preparate cu sosuri dietetice. Toate legumele vor fi
bine fierte şi în cantităţi moderate, de preferinţă servite cu garnitură lângă rasol sau
friptură.
Salate: sfeclă coaptă la cuptor şi mărunţită, salată verde bine mărunţită, morcovi raşi
mărunt pe răzătoare, roşii bine coapte, fără coji şi sâmburi.
Fructe: crude foarte bine coapte, rase pe răzătoare în cantitate moderată, fără coji
şi sâmburi. De preferinţă sucuri de fructe preparate cu gelatină, compoturi scăzute
sau date prin sită, preparate din fructe fără coajă. Fructe coapte la cuptor fără coji şi
sâmburi.
Grăsimi: grăsimi proaspete ca unt şi untdelemn, care constituie grăsimea cea mai
indicată pentru cirotici. Untul se adaugă la mâncarea pregătită fără grăsime, iar
untdelemnul se va fierbe în sosul mâncării sau se va adăuga crud la salate.
Se va respecta cantitatea de grăsime prescrisă de medic (în medie 50 g/zi)
socotindu-se şi grăsimile pe care le conţine laptele şi brânza, având în vedere că:
500 g lapte conţin 20 g grăsimi; 100 g telemea de primăvară conţine 20 g grăsimi;
100 g telemea de toamnă conţine 30 g grăsimi.
Sosuri: preparate dietetic, fără grăsime prăjită, cu zeamă de zarzavat, cu lapte, cu
verdeţuri, cu suc de roşii.
Dulciuri: miere de albine, peltea, făinoase cu lapte, cremă de lapte şi albuş, biscuiţi
din albuş, budinci din făinoase îndulcite, sufleuri de fructe cu gelatină, chiseluri,
gelatine dulci din brânză de vaci sau iaurt din sucuri sau pireuri de fructe, spumă de
albuş, bezele, aluat uscat preparat cu brânză de vaci, cu jeleuri sau fructe.
Sare: în cantitate moderată (daca nu este ascita).
Diverse: pentru a acri supele, sosurile, salatele, se va folosi sucul de lămâie sau
sarea, de lămâie diluată; de asemenea borşul, iaurtul şi chiar oţetul de fructe, în
cantitate mică. Se vor folosi toate condimentele aromate, verdeţuri ca: pătrunjel,
mărar, tarhon, leuştean, dafin şi cimbru. Pentru deserturi sunt indicate vanilia şi coaja
de lămâie sau de portocale.
Conserve: se pot folosi conservele de legume din comerţ, care nu conţin grăsimi, ca
dovlecei, fasole verde, ardei graşi - aruncând apa în care sunt conservate şi
fierbându-le din nou, pentru a înlătura sarea. De asemenea, se poate folosi sucul de
roşii crude, cât şi bulionul de foarte bună calitate şi mai puţin sărat.
Pentru cei cu ascită sau edeme, supele sau ciorbele vor fi preparate fără sare şi vor
fi socotite în cantitatea de lichide permisă de medic.În cirozele cu ascită se exclude total sarea de bucătărie şi sarea de lămâie.
Alimente interzise
Băuturi: orice fel de băutură cu alcool (ţuică, drojdie, lichior, vermut, vin, etc.) precum
şi băuturile gazoase sau băuturile prea reci.
Pâine: pâine albă sau neagră necoaptă sau caldă.
Carne: carne grasă de vacă sau carne de porc, carne de oaie, carne de gâscă, şi
raţă, orice vânat sau carne afumată, sărată, conservată, mezeluri, zgârciuri, momiţe,
creier, uger, ficat. Orice fel de mâncăruri sărate, picante, iuţi.
Peşte gras: sărat, afumat, conservat, prăjit.
Ouă: gălbenuşul în exces, omletă de ouă prăjite, ochiurile prăjite, maionezele.
Brânzeturi: brânzeturile sărate, grase, fermentate ca: brânza de putină, brânza de
Dorna, brânza de burduf, caşcavalul etc.
Făinoasele: insuficient fierte şi nelimpezite, preparate cu grăsime prăjită şi
gălbenuşuri multe.
Zarzavaturi şi legume: zarzavaturi cu partea lemnoasă (celuloza) grosolană, ca
ridichile, guliile, castraveţii, varza şi conopida, mai ales crude, nemărunţite sau
nerase pe răzătoare. Toate legumele uscate ca fasolea, lintea, bobul, murăturile,
varza acră de putină. Orice legumă prăjită sau preparată cu sosuri cu rântaş.
Fructe: verzi, necoapte, crude, tari, în cantitate mare, necurăţite de coji şi sâmburi.
Nuci, alune.
Grăsimi: untură, slănină, margarină, orice grăsime prăjită, gălbenuş în exces.
Sosuri: toate sosurile preparate cu grăsime încinsă sau cu grăsime peste cantitatea
permisă ori cu ceapă prăjită, muştar, piper, vin sau boia iute.
Dulciuri: prăjiturile cu cremă de unt, plăcintele cu grăsime, baclavalele, aluaturile
proaspete, dospite, prăjiturile cu ciocolată, cacao, clătitele, gogoşile, prăjiturile cu
multe nuci.
Diverse: sare în cantitate peste 5 g pe zi, boia, ardei iute, piper, muştar, oţet, ceapă
crudă sau prăjită etc