Postata de roberta9292 cu 13 ani in urma.
Buna ziua! Nu am decat 18 ani si deja mi-au aparut cateva varice pronuntate si cateva vase de sange rupte. Cred ca este vorba despre o transmitere genetica pentru ca bunica si toate fetele ei, inclusiv mama, prezinta aceasta afectiune. Ce pot face sa opresc dezvoltarea lor? Nu vreau sa se ajunga la operatie mai tarziu, pentru ca stiu ca rata de disparitie este foarte mica. Va multumesc mult. Cu respect, Ionela D.
Adauga raspunsacum 13 ani
Într-adevăr boala varicoasă, cum bine aţi spus, poate avea predispoziţie genetică
Tratamentul de prevenire a apariţiei unor noi varice sau a dezvoltării lor constă în: 1.tonifierea pereţilor venelor
2.un mod de viaţă, care sa impiedice dezvoltarea varicelor.
Astfel, este recomandat:
1.evitarea statului prelungit în picioare fără mişcare;
2.efectuarea de activităţi fizice regulate: gimnastică, mers pe jos, etc.
3.purtarea ciorapilor elastici
4.duşuri alternative cu apa caldă - apă rece.
5.o dietă bogată în legume şi fructe
6.prevenirea apariţiei obezităţii
acum 12 ani
In principiu este bine sa faceti mai intai o ecografie Duplex venoasa pentru a sti exact starea venelor dumneavoastra. Apoi in principiu trebuie sa "reparati" venele stricate printr-o interventie. Dupa care trebuie sa urmati urmatoarele sfaturi:
Ce trebuie sa evitati?
Statul in picioare sau la birou timp indelungat
Aparitiei obezitatii
Expunerea indelungata la soare, baile fierbinti, sauna.
Masajele anticelulitice sau traumatismele pe traiectul principalelor vene (venei safene mari si a veni safene mici)
Sariturile, echitatia, gimnastica aerobica
Anticonceptionalele si tocurile inalte (pentru doamne)
Ce trebuie sa faceti?
In timpul statului in picioare sau la birou un timp indelungat sau in timpul unei calatorii de lunga durata cu avionul, trenul sau masina trebuie sa faceti cel putin din 2 in 2 ore urmatoarele miscari:
miscari ale gambelor (miscari de "bicicleta")
miscari de flexie si extensie a piciorului
miscari de ridicare si coborare pe varfuri
Sa faceti dus cu apa rece la nivelul gambelor de jos in sus
Sa stati cu membrele inferioare ridicate la 30 de grade in timpul noptii si in perioadele de repaus
Sa practicati mersul pe bicicleta si inotul
Cu stima,
Dr Rafael Halpern
www.e-varice.ro
tel:0740.195.363
acum 11 ani
Pentru prevenirea aparitiei varicelor iti recomand pagina de facebook https://www.facebook.com/SanatatePascuPas. Au actualizari zilnice, articole si indicatii pentru monitorizarea bolilor venoase, exemple de exercitii care te relaxeaza si indeparteaza senzatia de greutate si oboseala. Chiar am incercat aseara unele si ma simt excelent!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua