Cardiomiopatia restrictiva
Postata de comentarii utilizatori cu 15 ani in urma.
vreau sa slabesc si vreau un sfat am 85 kg si 160 cm nu ma simt bine as vreau un sfat
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 15 ani
Buna,
Mergi la un medic nutritionist, el te va cantari si iti va prescrie un regim alimentar, care cu siguranta va da rezultate. Succes.
acum 15 ani
Buna Simona,
Intr-adevar un medic nutritionist ti-ar putea da o dieta special pentru tine, care sa te poata ajuta sa scapi de kilograme.
Nu toate dietele se potrivesc.
Insa, incearca sa faci multa miscare, eventual sa mergi la sala, la aerobic. Sau macar multa miscare daca nu poti merge la fitness.
Cat mai putine (spre deloc) dulciuri, paine, paste. Multe lichide, cereale, fructe. Eu am slabit band apa calda (cat de calda o puteam suporta, in cantitati cat mai mari); daca nu iti place apa calda, poti pune si lamaie sau poti face ceai neindulcit.
Dar toate asociate si cu miscare.
Succes!
Vezi si alte informatii utile
6 semnale de alarma surprinzatoare pentru bolile de inima Bolile de inima: simptome specifice Ce trebuie sa stiti despre bolile de inima, sodiu si zahar Liposuctia, o metoda mai usoara de prevenire a bolilor de inima Cum te protejezi vara, daca suferi de boli de inimaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua