Un sfat?

Anxietate

Postata de Utilizator11564490583 cu 4 ani in urma.

Salut.Ma numesc,Vlad.
In copilărie am fost martor la foarte multe scene de agresiune fizică și verbală in familie la mine,si acestea cred ca au schimbat ceva in mine.Eram foarte cuminte,si chiar foarte foarte emotiv,timid.Primele mele probleme au aparut atunci când multe fete drăguțe erau atrase de mine ,dar eu fiind foarte emotiv,timid le evitam.
Au trecut ani si tot asa am facut,am ratat multe ocazii din gândul că sunt doar foarte emotiv.Probleme mai grave au apărut cand au inceput sa caut pe internet si sa imi pun mai multe întrebări ,sa conștientizez de simptome.Atunci când am aflat ca e posibil sa fiu bolnav de o boala psihica ,starea mea s a înrăutățit ,chiar ma gândeam numai la asta si cred ca am facut atac de panică.Inima imi bătea foarte tare si chiar nu am putut să dorm. Am început de o zi sa iau un medicament antistres sa vad daca sunt mai bine.Daca nu apar îmbunătățiri, voi ce imi sugerati sa fac?

Adauga raspuns

Raspunsuri (1)

psih.Bogdan Pîrtoacă

acum 4 ani

Salut Vlad!

Nu este cazul să te îngrijrezi foarte mult legat de emotivitate/ timiditate. Acest lucru se paote trata, există soluții inclusiv pentru stările de anxietate sau panică. Recomandarea mea este să cauți un psiholog specializat în psihoterapii cognitive și comportamentale și să începi să faci psihoterapie. Poate fi destul de costisitor, dar, dacă ne gândim la rezultate, eu spun că merită!
Dacă ai alte întrebăr sau neclarități, poți să mi le adresezi.
Toate bune!

Raspunde
 
0
 
Advertisement
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Scapa de panica si anxietate Insomnia poate indica probleme de anxietate Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Tratament naturist pentru anxietate Anxietatea si atacurile de panica

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×