Postata de Valy88 cu 11 ani in urma.
Buna seara
Sunt foarte emotiv de felul meu, mai ales in societate, pur si simplu nu pot sa le controlez si le urasc.
Am problema asta de cand eram mic...
Am cumparat odata sedocalm la sfatul farmacistului dar nu prea m-a ajutat cu nimic.
Vreau sa va intreb unde ma pot adresa cu problema asta, daca ma duc la medicul de familie imi da trimitre la psihiatrie?
Vreau doar sa scap de tampenia asta.
Va multumesc anticipat
acum 11 ani
Buna ziua,
Medicul de familie va poate da trimitere spre psihiatru, doar ca problema pe care o aveti dvs nu se va rezolva cu medicamente. Ce va va ajuta va fi sa invatati sa lucrati activ cu aceasta problema, sa identificati sursa, sa o intelegeti si apoi sa incepeti treptat sa o eliminati din viata dvs. Puteti sa faceti toate acestea prin intermediul psihoterapiei.
Daca doriti sa urmati un demers psihoterapeutic si sunteti din Bucuresti ma puteti contacta cu incredere.
acum 11 ani
Imi pare rau doamna dar psihologia costa banuti, si nu exista cabinet de psihologie care sa aibe contract cu casa de asigurari.
Eu sunt asigurat medical, nu va suparati va rog, nu incerc sa va jignesc cu nimic, doar ca eu asa sunt, nu cred in vorbe si sfaturi si sa platesc pentru ele.
Stiu sigur ca exista si sunt diverse medicamente, dar nu am de gand sa cumpar ceva de capul meu.
acum 11 ani
scrie-mi pe mes la angelmarc999 ca sa iti recomand o terapie pe care am facut-o si eu anul trecut , prin telefon si email .
acum 3 ani
Angela ,ce fel de terapie ai urmat ?
acum 11 ani
as ori si eu sa urmez aceasta terapie adresa mea este dorusandica @yahoo.com
acum 11 ani
Am decis sa-mi tratez emotiile si timiditatea cu alcool si chiar functioneaza.
Sunt o alta persoana acum, este bine si ma simt foarte bine, foarte sigur pe mine.
acum 11 ani
Surprinzator! Dar si eu fac la fel si chiar merge!=)))
acum 11 ani
Alcoolul,tigarile,antidepresivele,pe moment pot sa se indeparteze de adevarata cauza a emotiilor ,dar psihanaliza iti da cu totul alta rezolvare si chiar un raspuns la aceasta problema.Pentru ca boala ,ca si vindecarea vine din interiorul nostru.Ca un prim pas ,cel mai simplu de facut, cumpara un CD cu muzica simfonica ,asculta Mozart,Vivaldi,sau doar batai de toba sau toaca.Vei gasi cauza problemei tale, in familia ta, la serviciu,indeparteaza-te si cauta sa fi tot timpul activ.Edoar un pas mic dar important...si nu-l neglija pe Dumnezeu...un om credincios se vindeca mai rapid decat un ateu,ofera-ti momentul tau de intimitate,ceea ce de fapt face omul atunci cand bea sau fumeaza...dar fa-l altfel ,spune problema ta si nu o ascunde, peste ani va refula si te va darama...Succes...
acum 11 ani
Alcoolul,tigarile,antidepresivele,pe moment pot sa se indeparteze de adevarata cauza a emotiilor ,dar psihanaliza iti da cu totul alta rezolvare si chiar un raspuns la aceasta problema.Pentru ca boala ,ca si vindecarea vine din interiorul nostru.Ca un prim pas ,cel mai simplu de facut, cumpara un CD cu muzica simfonica ,asculta Mozart,Vivaldi,sau doar batai de toba sau toaca.Vei gasi cauza problemei tale, in familia ta, la serviciu,indeparteaza-te si cauta sa fi tot timpul activ.Edoar un pas mic dar important...si nu-l neglija pe Dumnezeu...un om credincios se vindeca mai rapid decat un ateu,ofera-ti momentul tau de intimitate,ceea ce de fapt face omul atunci cand bea sau fumeaza...dar fa-l altfel ,spune problema ta si nu o ascunde, peste ani va refula si te va darama...Succes...
acum 10 ani
As dori si eu un remediu pentru a-mi controla emotiile , mai alesca trebuie sa sustin examen de conducere auto si l-am picat de doua ori
acum 10 ani
As dori si eu un remediu pentru a-mi controla emotiile , mai alesca trebuie sa sustin examen de conducere auto si l-am picat de doua ori
acum 10 ani
Sindrom anxios-depresiv.
Am fost diagnosticat, anxiar cam de 6-7 luni cred.
La inceput avea efect, simptomele imi erau ameliorate.
Acum e doar frectie la picior de lemn, m-am intors exact de unde am plecat.
Siroaie de transpiratie cand ies in public, nu pot sa privesc oamenii in ochi, simt efectiv ca ma prabusesc pe strada cand merg, picioarele mi se inmoaie, tremuraturi ale mainii mai ales cand vorbesc cu cineva.
Intrebari, griji, framantari de la cele mai aiurea la cele cu sens sa spunem asa.
Insomnii si ganduri murdare.
Imi este sila, absolut sila sa mai ies din casa, nu-mi plac oamenii.
Cam asa arata lumea mea acum.
acum 9 ani
Lucreaza la stima de sine un pic , cred ca o ai scazuta....citi ani ai !!
cum a fost copilaria de fericita pe o scara de la 1 la 100 cum ai cotao !??
acum 9 ani
Lucreaza la stima de sine un pic , cred ca o ai scazuta....citi ani ai !!
cum a fost copilaria de fericita pe o scara de la 1 la 100 cum ai cotao !??
acum 8 ani
Problema mea de ''''baza'''' a fost si este ca nu pot sa respir, sa fac efort,.Am fost la medic, cardiolog, pneumolog, toate analizele perfecte, inafara de spirometrie.Am fost diagnsticata cu astm alergic, astm bronsic, bpoc, iau tratament cu corticosteroizi inhalatori de 4 ani, spray bronhodilatator..Am fost si la psihiatru, la indemnul medicului cardiolog.Am luat si cipralex, cam un an, apoi alt medic mi-a dat stimuloton.Am luat si anxiar, dar nu mai mult de 7 zile, pentru ca este foarte periculos.Sincer..nu m-a ajutat nimic, poate doar placebo, la inceput, ca speram eu ca am gasit medicul care sa ma faca bine.Am citit si studiat zeci de ore si am ajuns la concluzia ca totul se datoreaza unei emotivitati exagerate, unei distonii neuro-vegetative cu care trebuie sa ma obisnuiesc, nu sa o vindec, pentru ca ''''asa sunt eu croita'''', cu sensibilitati, emotiva.Daca imi permiteti un sfat..trebuie sa renuntati cat mai curand la anxiar, nu brusc, ci cat mai lent. Daca luati de 7 luni, poate cel putin 3 luni va dura pana va eliberati de acest drog foarte periculos.Mai intai scadeti doza, cam o saptamana, apoi luati o zi da, una nu, vreo 20 de zile..apoi o zi da, doua nu, tot cam 20 de zile..apoi o zi da, 3 nu..Va fi greu, eu am avut niste simptome de sevraj foarte urate, teama, auzeam noaptea zgomote prin curte..aveam toate simturile incordate la max, nu puteam sa ma relaxez deloc.Am baut ceva ceai , un amestec , nu mai stiu din ce, de la plafar..Acum am ajuns la concluzia ca singurul lucru care ma poate ajuta este..autopsihoterapia..adica..incerc sa constientizez ca sunt controlata de problemele mele de sanatate, in loc sa le controlez eu, pentru ca , de fapt asa este.O problema adevarata, este ca sunt singura, si sufar ca nu am iubirea nimanui.De aici, toate somatizarile si fricile, pentru ca de cand a murit si mama, si am ramas ''''orfana'''', desi am peste 50 de ani, imi lipseste iubirea si iubirea si iubirea.
acum 8 ani
Ptru vali. Incearca tribulus. Coltii babei pop**ar. E un banal maracine. Ptru mine face minuni. Incearca l nu ai ce pierde.
acum 8 ani
Sau ma poti suna.0765110111
acum 8 ani
Incercati cu totii Terapia Bowen si va ve-ti vindeca singuri.Este singura care echilibreaza pe termen lung,fara medicamente.Doamne ajuta!
acum 3 ani
Buna ,cum ai rezolvat problema ?
acum 2 ani
Buna, personal terapia a ajutat mult, pe termen lung.
Pe termen scurt, pentru relaxare temporara am vazut ca m-a ajutat:
- sa fac exercitiile de respiratie(4 secunde pt inspirat/4 pt expirat)
- sa iau pauza de plimbat prin natura(sau doar pe strada)
- sa exprim starea intr-un mod(scris despre, desenat orice, cantat, alte activitati care iti dau o stare de relaxare chiar si pt putin timp)
- sa iau o pauza de facut un ceai cald(ceai cu valeriana pt cand ai nevoie de somn sau e stres constant)
- sa ma implic in voluntariat(adapost de animale de ex)/activitate de sport, undeva cu o comunitate de oameni cu care am ceva in comun.
Pe termen scurt mi-au dat alinare si asta m-a ajutat sa am energie sa inteleg de ce si de unde vine toata incarcatura emotionala si au ajutat si cu terapia. E ok sa ceri ajutor si sa vorbesti despre si sunt persoane care te pot ajuta.
Sper sa te ajute putin, sau daca nu macar sa dea un punct de plecare.
Succes!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua