Stare de confuzie / depersonalizare / ireala? / anxietate?

Buna seara domnule George Lungu! Va recomand sa consultati cativa medici (buni) din domeniile: neurologie (inclusiv RMN cerebrala), cardiologie si endocrinologie. Daca doriti sa mai discutam, ma puteti contacta la adresa de mail stef.budacu@ adresa_web_filtrata si la numarul de telefon afisat mai jos. Toate cele bune!

Anxietatea si strsul patologic se caracterizează prin următoarele simptome:
- anxietate excesivă, cronică;
- îngrijorări persistente, percepute ca necontrolabile;
- hiperactivare neurofiziologică (încordare musculară, iritabilitate, dificultăţi de concentrare, oboseală crescută, probleme de de somn, palpitatii, amețeală, respirație îngreunată, derealizare, confuzie, diverse simptome fiziologice etc.);
- comportamente evitative (căutarea excesivă de asigurări că totul e bine, încercarea de a elimina orice incertitudine, de a fi în control).

Anxietatea patologică este rezultatul unei combinaţii de factori psihologici, sociali și biologici.
Pentru a reduce anxietatea la un nivel normal şi funcţional trebuie acţionat prin strategii care ţintesc toate aspectele şi toţi factorii implicaţi. Trei tipuri de strategii sunt necesare pentru a învinge anxietatea:
1. Strategii cu ţintă neurofiziologică (reduc tensiunea neurofiziologică). Relaxarea autogenă Schultz, exerciţii de respiraţie sau practicarea sportului.
2. Strategii cu ţintă cognitive. Identificarea convingerilor disfuncţionale şi analiza lor funcţională, modificarea stilurilor de gândire excesiv de negative cu modalități de gândire mai adaptative și funcționale, revalorificarea logicii şi a datelor.
3) Strategii cu ţintă comportamentală. Stabilirea obiectivelor și a recompenselor, reducerea situațiilor evitate, dobândirea sentimentului de siguranță și încredere.

Accesand acest link, puteți citi mai multe detalii despre psihoterapia cognitiv-comportamentală și despre tratarea anxietății, depresiei, stresului patologic.
//sfatulmedicului.ro/Anxietatea-si-fobiile/traieste-fara-anxietate-panica-fobii-stres-sau-depresie_12176

Dacă vă pot ajuta și cu alte informații, îmi puteți scrie aici sau pe mail-ul personal.

Buna seara,

Inteleg ca ati fost la UPU cu atac de panica. Acest diagnostic a fost pus de catre un medic specialist, sau asa spuneti dvs? Medicul UPU care v-a recomandat Xanax , v- a recomandat si un consult psihologic, neurologic sau psihiatric? Ati consultat si alti specialisti? Fiindca inteleg ca aceste stari sunt de 4- 5 luni de zile, ceea ce mi se pare destul de mult ca timp...
Atacurile de panica apar intr-un anumit context, nu asa, din senin. Din punctul meu de vedere, e foarte importat ce faceati cand au aparut aceste stari, prima data... daca ceva s-a schimbat in viata dvs si cat de mult v-a afectat situatia respectiva...
Sentimentul de depersonalizare, de ireal, de care vorbiti, ar fi foarte important de descris unui psihoterapeut, fiindca, cu siguranta, sunt aspecte esentiale din care un profesionist ar intelege ce a facut sa apara aceste stari, bineinteles daca nu este nimic organic ( RMN- ul poate arata disfunctionalitatile la nivel cerebral, daca acestea exista).
Sper sa consultati un medic neurolog si daca nu exista probleme la nivel neurologic, sa gasiti un psihoterapeut bun!
Sanatate si liniste va doresc!

George, iti recomand sa discuti despre aceste reactii, simptome cu psihiatrul.
E indicat sa tii cont de faptul ca la inceputul tratamentului uneori pot sa apara usoare senzatii neplacute. Acestea sunt datorate faptului ca organismul face un anumit efort ca sa se adapteze tratamentului medicamentos.
Mai este posibil sa ti le induci singur citind prospectul. Persoanele care sufera de anxietate (panica) /si depresie sunt mai sugestionabili…

Renuntarea la medicatie, la fel ca in cazul inceputului tratamentului medicamentos, se face treptat. Uneori poate sa apara un usor sevraj dupa renuntarea la medicatie, dar aceasta va disparea de la sine in cateva zile. Este important sa tii cont de acest lucru pentru a nu interpreta gresit senzatiile firesti date de adaptarea la medicatie sau de renuntarea la medicatie.

Evident ca in cazul tulburarii anxioase cronice sau/si acute, tratamentul eficient consta in sedintele de psihoterapie la psihoteraeut + medicatie prescrisa de catre psihiatru.
Datorita demersului psihoterapeutic adecvat posibilele simpotome generate de sevraj vor fi cu usurinta depasite.

Multa incredere si sanatate!