Senzatia de urinare

Mama ta are dreptate, esti singura care te poti ajuta, am patit la fel si eu(si se mai intampla sa ma apuce) de ex.incerc sa ma gandesc la altceva mai profund, sa intru intr-o discutie etc.La un moment dat ma gandeam sa ma duc la psiholog , este foarte neplacut.Succes cu autoeducarea!

Poti rezolva problema doar;
1. facandu-ti niste analize pentru a sti daca nu ai vreo raceala sau infectie ( pe " nu cred" - nu merge!);
2. o vizita la psiholog pentru a sti sigur ca nu faci atacuri de panica;
Cele de mai sus nu exclud efortul propriu in a-ti domina " gandurile" si de a fi sanatoasa. Bafta si s-auzim de bine!

Roxana Roxi sunt si eu am aceasi fobie si e d mult timp si nu stiu cum sa scap ..e foarte neplacut si pana sa citesc ce ai scris tu am avut senzatia ca sunt singura din lume cu aceasta problema. Spune-mi te rog daca intre timp ai rezolvat problema ta. multumesc

Bună, aceeași problemă o am si eu de 2 ani,adică cat sunt in casă sau într-un loc unde există toaletă nu am nimic ,dar cum ma aflu într-un loc unde nu e ,intru in panică,chiar daca nu trebuie sa merg gândul imi sta tot acolo.Am fost si la psiholog dar nu am rezolvat nimic,mi s-au prescris si medicamente antidepresive, dar nu vreau sa le iau pentru ca nu vreau sa devin dependenta. Sper sa rezolv într-un final🙏Sănătate multă!