Senzații de blocaj mental sau gândire încețoșata?
Postata de Utilizator11533190966 cu 5 ani in urma.
Bună ziua tuturor!
Din ianuarie 2018 urmez tratament cu Cipralex 1 cps pe zi dimineața, în urma descoperirii unei anxietății cu atacuri de panica (senzații de derealizare și depersonalizare, călduri, un fior puternic în tot corpul ca un soc electric, furnicături în gat, înțepături în gat, frici neexplicate, frisoane, transpirații... Toate acestea în special după ce ma enervam foarte rău).
Ce cred eu ca a dus la anxietatea mea:
- primul loc de munca și ultimul a fost foarte solicitant. Stăteam 9 ore la birou sau chiar mai mult numai cu ochii în calculator făcând calcule, șefa de birou ma certa constant chiar dacă nu eram vinovata, plângeam mereu din aceasta cauza, îmi era frica de ea.
-am obezitate morbida (20 kg le am acumulat numai de când urmez cu Cipralex și am fricile acestea) nu mai reușesc sa țin nici un regim, simt ca nu mai am putere.
-de 2 ani jumate m am mutat cu viitorul soț la mine acasă unde locuim împreună cu mama și bunica, avem certuri zilnice, discuții fără rost, iar în urma discuțiilor am simptome ale anxietății. Au mereu întrebări și nemulțumiri asupra noastră și nu putem sa facem nimic fără controlul lor
-părinții mei sunt despărțiti de când eram mica am prins unele certuri între ei, bunicul meu a murit țineam mult la el, iar bunica mea îmi reamintea continuu despre cauza despărțirii părinților și multe altele... Subconștientul meu a fost hrănit continuu...
Mai nou, simt ca am unele blocaje de gândire, ca și cum gândesc greu, în ceata, și ma sperii.... Dar nu ajung la ore de chin în atac de panica. Doar ca sunt inconfortabile aceste simptome. Ce sunt? Fac parte din anxietate? Nu am mai avut pana acum și sper sa nu fi dat în altceva.
Mulțumesc frumos
Raspunsuri (2)
acum 5 ani
Buna ziua! Va recomand psihoterapie cognitiv-comportamentala, veti raspunde foarte bine la acest tip de terapie! V-ati ingrasat deoarece subconstientul va atrage atentia ca situatia nu ii convine - dumneavoastra stiti mai bine ce anume! Atacurile de panica si anxietatea sunt determinate de ceva anume, de moduri de a gandi si a ne raporta la lume, de moduri invatate de a reactiona sau a actiona - medicamentele nu vor schimba lucrurile din jurul nostru, doar le vor ascunde o vreme "sub pres", dupa care problemele vor reveni mai puternice si facand mai mult rau.
Daca doriti ma puteti contacta la adresa de mail stef.budacu@ adresa_web_filtrata sau la numarul afisat. Succes!
acum 2 luni
Buna ma numesc Campan Ovidiu am 48 ani si am un blocaj mintal si lipsa motivatiei, am facut anul trecut 7 sedinte de terapie cognitiva si nu m a ajutat cu mult sa recapat increderea in mine am uitat sa spun am si ceva frustrari si din cauza lor am rabdare f putina, ce imi recomandatyi s a scap de frustrari si sa am incredere in mine? Eu ma gandisem la hipnoza , pS am avut epilepsie la 13 ani dar iau tratamentul
Vezi si alte informatii utile
Scapa de panica si anxietate Insomnia poate indica probleme de anxietate Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Tratament naturist pentru anxietate Anxietatea si atacurile de panicaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua