atacuri de panică din cauza singurătății

Postata de Utilizator11609171736 cu 4 ani in urma.

Ma simt foarte singură si am câteodată atacuri de panică din cauza singurătății. Cum as putea sa ma împac cu singurătatea si sa fiu stăpână pe viața mea?Ma simt cumplit de singură. Tatăl meu a decedat acum 2 săpt. Si mama acum 7 ani. Am 37 de ani si nu am pe nimeni.. părinții au murit, nu am prieten, sunt divorțata de 2 ani jumate si am si ceva probleme psihice pt care i au tratament. Mai am o soră, dar ea locuiește în alt oraș cu soțul si copii ei. Cand raman singura acasa , incep sa plâng si simt un gol care ma apăsa, o singurătate de nesuportat... fac si atacuri de panică. Atunci imi vine sa ma agăț de oricine numai sa nu mai fiu singură. Tot merg pe la rude sa stau , dar asta nu e o solutie pe termen lung. Singurătatea pe care o simt in suflet ma sufocă.