fobie ajutor

Buna seara,
Va multumesc pt raspuns
Aceasta manifestare a inceput in urma cu 3 ani ,dar in ultimul timp s-a accentuat astfel incat daca primesc vizite acasa se intampla acelasi lucru.

ce tratament imi recomandati?

Buna seara. Ce suferi tu nu e definitia unei fobii. parerea mea de om este ca s-a petrecut o schimbare sociala (de exemplu un nou servici sau te ai maritat) si nu ai mai avut aceleasi contacte sociale cu lumea si din acest motiv ti ai pierdut acea dezinvoltura pe care o aveai cand erai tanara. viata adulta presupune niste activitati care te pun intr o situatie ciudata si asta te face sa te simti incomfortabila . nu trebuie sa te ingrijorezi. in principiu poti intra in jocul acesta si sa profiti la maxim de aceasta perioada. e important de precizat daca cu tot anturajul tau se intampla asta sau doar cu anumite persoane pe care sa zicem ca nu ii inghiti. Si acum medicina : ce ai tu e o hiperreactivitate simpatica asociata cu mioclonii ce se intensifica in situatii stresante. astfel de sentimente ma lovesc si pe mine cand vorbesc cu femei frumoase dar asta nu inseamna ca sunt bolnav. Cu vointa si experimentare poti sa depasesti orice obstacol. scuze pentru unele greseli gramaticale dar am avut o garda lunga, grea si de noapte. multa sanatate.

In loc de un consult psihologic, incearca sa iti faci o prietena adevarata cu care poti vorbi orice. ajuta mai mult decat crezi si e si gratis

trece de la sine.....baga niste vitamine....special calciu si magneziu....calmante din plante gen sedatif.pc...liniste multa.....si ai sa vezi ca senzatzia se diminuiaza de la sine..apoi iara mai apare de tot nu scapi toata viatza...nu arunca cu bani la psihologi si psihatri.....ca-i apa de ploaie.....bafta

Daca nu suferi de altceva care ar avea ca efect tremorul mainilor te sfatuiesc sa faci urmatorul experiment: cumpara-ti in public o cafea, o bautura si simte si accepta acea frica ce apare. Spune-ti ca esti cu ea si o lasi sa-si faca de cap, ba mai mult cere sa tremuri si mai tare. Vei vedea efectul paradoxal- nu vei tremura deloc. Pentru acest experiment trebuie sa ai multa convingere si sa chemi cu convingere tremorul. Incearca, garantat va merge! Succes!

ia un anxiolitic. ai anxietate. pt detalii ma poti contacta: [email protected]

buna ! pentru a scapa de aceasta stare ;incearca sa folosesti sucul tahitian NONI.
de la tahitian noni.Este un suc care lucreaza la nivel de celula in corpul uman,si repara ce este bolnav in organismul uman.Pentru detalii ;va rog sa ma contactatii;pe e-mail;[email protected]. cu subiect noni

si eu am avut aceeasi problema ai nevoie de ajutor de specialitate dute urgent la psihiatru inainte sati afecteze serios viata

va multumesc pt raspuns

anxietatea este o probl psihologica, de acea trebuie lucrat la nivel psihic. trebuie sa iti combati aceasta fobie de oameni care au sansa de a intra in intimitatea ta.cu cat vei accepta mai mult sa gresesti si vei cauta sa nu iti fie rusine de nimic din ceea ce faci cu atat vei fi mai relaxata cu timpul. nu te mai gandi la parerea celorlalti despre tine. constientizeaza ca si ei au slabiciuni, chiar daca nu sunt aceleasi cu ale tale.
o fobie nu poate fi inlaturata decat confruntand-o direct si lasandu-te in voia ei constientizand momentul in care se intampla si spunandu-ti ca ai din nou acea stare de anxietate si ca nu e nici o probl deoarece este normala si nu esti singura de pe lume care are anxietate, sunt f multi oameni care au asa ceva, inclusiv eu, cea care iti scrie acum:)

Si ce faci atunci cand te simti prins intr-un cerc vicios? Cand stii ca vrei sa scapi de fobia sociala, ca vrei sa nu te mai pierzi in fata oamenilor, sa nu mai transpiri? Ok, perfect normal sa cauti ajutor la un psihoterapeut - logic si firesc. Insa ce faci daca si acest lucru iti scade respectul de sine, considerand ca nu esti in stare sa rezolvi aceasta problema singur? Recunosti ca ai o problema, solutiile prezentate sunt logice si perfect de inteles, dar nu poti face pasul nici macar spre psihoterapie pentru ca asta inseamna acceptarea faptului ca nu poti rezolva singur problema ta si asta te deprima....