De ce mă simt mereu rău ?

Bună ziua!

Este foarte bine că analizele medicale au rezultate bune. Asta arată că stările pe care le aveți au o cauză psihologică. Ele se întâlnesc frecvent la persoanele care suferă de anxietate.
Vă recomand să găsiți un psiholog specializat în psihoterapii cognitive și comportamentale care este tratamentul recomandat pentru anxietate.

Da, stările pe care le aveți se regăsesc adesea la persoane care suferă de panică și/ sau anxietate.
Nu au cum să apară rezultate spectaculoase după o ședință. Psihoterapia este un proces care de obicei durează minim 2 luni.
În plus la prima ședință psihologul face o evaluare a stărilor clientului, o anamneză și mai rar se întâmplă să înceapă direct tratamentul. Apoi, în primele ședințe psihologul explică cauza aparației simptomatologiei, mecanismele care o întrețin și arată care sunt soluțiile de rezolvare și modul de lucru, astfel încât clientului să-i fie foarte clar ce are de făcut și cum va decurge procesul terapeutic.
Vă încurajez să cautați un psiholog specializat în psihoterapii cognitive și comportamentale.
Găsiți mai jos recomandările făcute de către ministerul sănătății din Marea Britanie pentru tulburarea de anxietate generalizată și pentru tulburarea de panică.
adresa_web_filtrata /guidance/cg113

Numai bine!