cumsa scap de atacul de panica din cauza mortii

Si eu sufar de atacuri de panica de vreo 2 ani, tot timpul cand stau in picioare imi este frica sa nu lesin, apoi mi se face rau, ma apuca ametelile, simt ca totul se invarte in jurul meu, apoi imi tremura mainile si picioarele, transpir, imi bate inima foarte repede si imi pierd echilibrul. Am fost la medicul de familie si mi-a facut trimitere la NEUROLOGIE, maine am sa aflu ce imi va da sau ce imi va zice, daca suferiti la fel ca mine si ati fost tratat va rog sa imi scrieti.

Draga Daniela,am suferit si eu ca si tine,si poate ca inca mai sufar de aceste atacuri de panica,insa am renuntat de mult la medicamente,pt ca sunt foarte daunatoare,si daca te vei documenta mai bine,nu exista pastila fericirii iar chimicalele tocmai asta fac,creeaza o falsa iluzie de bine,Eu personal am scapat de ele folosind din proprie initiativa antidepresiv ,produs de Dacia Plant,si Emocalm,plus multivitamine,seleniu zinc,si ulei de peste..Asa am scapat eu de chimicale,insa acum dupa aceste stari ipohondrice am programari la stomatolog si trebuie sa gasesc ceva si pt calmarea acestor stari pt ca nu ma mai intorc la zanax,sau paxetine niciodata.Sprijinul familiei este important mie mi-a fost frica sa recunosc ca sufar,din teama si de rusine desi stiam si singura diagnosticul,am consultat medici tratamente si numai dupa ce am experimentat toate starile unei anxietati am decis sa ma tratez singura si chiar merge...Dumnezeu sa te ajute ,sa treci peste aceste eveninetnte negre si numai gandul la Cel de sus si plantele ne pot infrumuseta viata,Sanatate si Noroc,Lumi

BUNA ZIUA LA TOATA LUMEA; AM FACUT SI EU UN ATAC DE PANICA ACUM 3 ANI, AM NEGAT CA AS FI BOLNAV, AM MERS PESTE TOT PE LA TOTI MEDICII DIN DIFERITE DOMENII, ASA AM AJUNS SI LA PSIHIATRU CARE CREDEAM CA NUMAI NEBUNII MERG ACOLO, DAR AM AFLAT CU NOSTALGIE CA EXISTA SI OAMENI NORMALI CARE MERG LA PSIHIATRU,.
ASA AM AFLAT CA AM FACUT ATAC DE PANICA SI AM MERS PE ARKETIS DE 20 MG,2 ANI SI JUMATATE, APOI AM INCEPUT SA LE LAS DAR INCET, INCET, LE-AM REDUS PINA ACUM DE IAU TOTUSI O JUMATATE DE PASTILA LA DOUA ZILE..
CEEA CE VROIAM SA VA SPUN CA TOTUSI SI ACUM AM PROBLEME, CE ESTE DREPT, MAI MICI, DAR TOT AM SENZATIA CA AM SA MOR, TOT MA MAI IA AMETETILE, TOT MA MAI IA PULSUL INIMII LA TRAP SI FRICA DE A RAMINE SINGUR, TEAMA CA PLEC UNDEVA SI NU SINT SPITALE SI A.S.M.D.
DACA STITI VREUN ALT REMEDIU, VA ROG DATI AICI PE SITE UN COMENTARIU SAU CARE VRETI SA VORBIM ID-UL MEU DE MESS ESTE;
[email protected].
MULTUMESC SI SANATATE TUTUROR!!!!

Am fost azi la Neurolog si mi-a dat urmatoarele medicamente: betaserc pentru ameteala sa iau 2/zi, calciu cu D3 tot 2/zi si Doxepin 25mg pentru anxietate si mi-a mai propus sa fac niste analize de sange iar daca iasa bine sa ma duc la un Psihiatru dar imi e rusine, am vazut ca se pot face consultati online dar nu stiu unde sa ma programez si nici cat costa aceste sedinte, daca ma poate ajuta cineva sa imi raspunda. Multumesc foarte mult.

De vreo luna am niste stari ciudate,arsuri in stomac,stari de voma din senin,lipsa de pofta de mancare. Bineinteles ca am intrat in panica si ma gandescca sunt foarte bolnava.Mi-am facut analize de sange,ecografie abdominala si totul a iesit bine.Totusi simptomele nu dispar,nu dorm noaptea desi mi s-a recomandat Stilnox(pt un somn de 7-8 ore neintrerupt). Dorm cam 2-3 ore apoi ma trezesc brusc si nu mai pot sa adorm.Toata noapte ma agit si dimineata ma scol obosita,fara vlaga si speriata. Ce pot sa fac?

Pentru TOTI cei care sufera de atac de panica...trebuie sa stiti ca nu sunteti nici nebuni, nici baturi de soarta...ci doar fiinta voastra cere ajutor..Si eu am aceasta problema de ceva timp...si ma sperie comenturile in care alte persoane spun ca sufera de asta de un an...sau mai mult. Eu imi cunosc starea si cred ca e un pas foarte important ca mi-am depistat problema din fasa, cel putin asa sper...insa nu il pot deocamdata contracara sau controla...Eu fac atac de panica din cauza unor probleme de la servici, stres, umilinta, frustrare, groaza ca o sa fiu coplesita de probleme...si am facut atac de panica in prezenta altora...ceea ce pot spune ca e de cateva ori mai rau, mai frustrant decat un atac de panica in singuratate. Eu am apelat repede la medici si medicatie. Celor care le este groaza sau rusine sa mearga la psihiatru....alternativa e psihologul. Psihiatrul insa te ajuta cu medicatie...care cred totusi ca e importanta. Nu e nici o rusine...e doar o mentalitate bolnava inca activa in mintea romanilor.

Eu iau seroxat si xanax de abia de o saptamana si ceva....si sunt nerabdatoare sa vad daca o sa ma simt mai bine..pt ca inca nu simt mari diferente. Cine ia seroxat sa-mi spuna cum se simte. Capu sus tuturor

Buna ziua tuturor.De o luna de zile ma confrunt si eu cu aceleasi simptome..stari de rau,ameteli,dureri in zona inimii,uneori arsuri la stomac..alteori parca din senin inima incepe sa o ia razna..nu stiu ce sa mai fac.Ma simt f obosita ,nu mai am pofta de mincare iar dimineata ma trezesc f devreme si nu mai pot sa dorm.Am fost la cardiolog si mi a dat dignosticul de nevralgie intercostala si mi a prescris osteocare,stresclim ,si aspacardin.Mi am facut si analizele la singe pt ca aceste dureri au continuat cu tot cu tratamentul luat.Toate valorile au iesit normal .Doar o usoara anemie iar medicul mi a prescris ferro gradumet.Cu toate acestea ma simt rau.Mi e tare frica de aceste stari mai ales ca am un copilas de 4 ani.Incerc sa mi ascund cit pot aceste stari atit in familie cit si la servici.Dar uneori simt ca nu mai am putere.Ce sa fac..?Sanatate tuturor.

si eu sufar de problema asta, daca vrei sa vorbim despre asta , ai aici un id de mess : [email protected]

psihoterapie

aceleasi simptome am si eu..de 1 an si ceva..si ma intreb daca am sa scap vreodata de ele..mi-e frica sa stau singura in casa.ca poate imi vine rau si mor...am ameteli .nu stiu ce sa mai fac id meu zuzika_123..cine ma poate ajuta va rog din suflet am un copil de 4 ani si vreau sa-l cresc cum il cresteam inainte...multumesc.

Asa e nu te ajuta!Mergi la psihiatru si ia antidepresive si anxiar ,abia dupa aceea poti sa te plimbi sa asculti muzica si sa mai simti si tu ca e ceva bine!Dar cere un antidepresiv care sa nu te adoarma,de ex.cipralex care intr-o saptamana te stabilizeaza!Eu asa am facut!Succes!

Buna!eu am atacuri de panica de doi ani aproape si este o stare foarte urata!am fost si mi-am facut toate analizele si au esit foarte bune!eu lucrez in domeniul farmaciei si parintii mei sunt in cadrul medical!cei care luati tratament antidepresiv pt ca asa se numesc trebuie luate asa cum iti prescrie medicul psihiatru,intradevar poti deveni dependent de ele,dar dc le scoti incetul cu incetul nu brusc poti scapa de ele!depresia si atacul de panica e bine sa le tratezi pt ca se pot agrava si mai rau!multa sanatate!

Buna tuturor!
Am avut si eu aceasta problema de cativa ani buni.
AM GASIT SOLUTIA care sper sa va ajute si pe voi toti!
Aveam senzatii de frica imensa, ca urmeaza sa mor, ca mi se intamplaceva rau, palpitatii, senzatia de groaza, diaree pe baza nervoasa si toate celelalte simptome.
NU AM APELAT LA AJUTORUL NIMANUI!
Sincer, imi era frica le zic alor mei despre starea mea, la inceput credeam ca chiar urmeaza sa mor si ma comportam frumos cu toata lumea, apoi am citit pe net despre asta si am vazut ca mai sunt oameni care se simt in felul asta.
Ce am facut? La inceput in fiecare noapte ma rugam cu lacrimi si eram extrem de disperat, ma gandeam: ,,Doamne cu ce ti-am gresit atat de mult incat sa ma simt asa?"
Ma simteam pedepsit de Dumnezeu si umilit de toti cei din jurul meu care erau bine`.

DRAGILOR SOLUTIA ESTE IN NOI INSINE!!!
Am inceput sa abordez dintr-o perspectiva foarte curajoasa treaba si sa ma intaresc singur,
MI-AM ZIS: OK, AM ATACURI DE PANICA! BUN! NU MA OMOARA? NU!!! OK, ATUNCI CAND O SA AM, IMI VOR TRECE, IAR O SA AM, IAR O SA FIU BINE, NU O SA MOR DIN ASTA!!!

ASA A SI FOST! de la nici o luna de cand am inceput sa abordez asa treaba AM FOST CA SI INAINTE,

Mai era un mod de a fenta atacurile de panica, eram in facultate foarte indragostit de o fata, (de care inca sunt) si tot timpul cand imi veneau acele ganduri negative, si stari, datorita emotiei foarte puternice pozitive care o declansa gandul la ea, imi fugeau atacurile de panica.(ea nici nu stie ca m-a ajutat sa ma tratez); imi imaginam scenarii ,,cum ar fi daca as fi langa ea si i-as zice tot" ,, m-a iubeste?" ,,oare daca i-as zice cum ar reactiona?" (si imi imaginam scenarii pozitive pe care ma concentram si automat imi plecau gandurile negre si descurajatoare)


Poate vi se par aberatii ce va scriu aici dar e povestea mea de de viata adevarata.

-NU UITATI: CURAJUL DE A TRECE PESTE ATACURILE DE PANICA PRIN MODUL DE ABORDARE SI EMOTIILE POZITIVE TRAITE` VA VOR AJUTA SA SCAPATI IN CATEVA SAPTAMANI CU TOTII DE ATACURILE DE PANICA TREBUIE DOAR SA FITI PUTERNICI, IN VOI INSIVA GASITI PUTERE. ( in noi il gasim si pe Dumnezeu)

Mai a fost ceva, e foarte bine sa iesiti din casa, plimbati-va, miscati-va, fiti mereu intr-o continua miscare, gasiti-va ocupatie, nu stati singuri!