cum se pot calma

-> depinde in buna masura
de persoana care intreaba.
:)
( de altfel, informatii despre
metodele in sine, care sunt
de fapt impersonale, pot fi
gasite cu usurinta ( de ex.,
printr-o simpla cautare pe
google s.a.
:l

-- Pot sa-ti spun insa, ca aceste simptome
NU pot fi reduse prin control voluntar ( voit
:l
( A incerca sa-ti impui -- prin vointa -- elimi-
narea simptomelor psihoafective reprezinta
nu doar o modalitate ineficienta, dar si peri-
culoasa. Si NU putem schimba nimic pana
ce nu il acceptam mai intai; condamnarea
nu elibereaza, ci asupreste).

În psihoterapie, agentul real al schimbarii
este RELATIA TERAPEUTICA ( interacti-
unea sau
"întâlnirea Eu-Tu" în "AICI-si-ACUM"
:)
( si persoana terapeutului con-
teaza mai mult decat metoda.
l
l
v

http://i55.tinypic.com/15zo4yw.jpg

________________________________

Este un lucru cert ca izolarea (renegarea)
sentimentelor poate avea efecte nocive.
________________________________

- REMEDIUL este trairea lor (Simte si vei
trai). Interpretarea rationala NU poate vin-
deca. De aceea, intregul curent al "Noilor
Terapii" se bazeaza pe schimbul emotio-
nal intre pacient ( client ) si terapeut. Sau
intre pacientii insisi - in cadrul Terapiilor
de Grup ; totul cu o puternica insistenta
asupra nocivitatii izolarii.