Cum as putea trata sperieturile din cauza zgomotelor mici?
Postata de MembruMobileApp1507471782 cu 6 ani in urma.
In ultimul timp am inceput sa tresar la aproape orice zgomot mic, sau gesturi bruste, apoi sa imi bata inima foarte tare, nu inteleg de ce mi se intampla asta deoarece eu nu am avut niciun moment traumatizant in copilarie sau orice altceva. Totul a inceput brusc. Am cautat solutii pentru a nu mai tresari din orice, dar degeaba.
Adauga raspunsRaspunsuri (1)
acum 6 ani
Nu toate problemele actuale isi au originea in copilarie. Spre exemplu - nu are legatura faptul ca ai avut o copilarie ok cu anxietatea actuala.
Ca o ipoteza ar puea fi vorba de stres. Insa pentru a fi sigur(a) de cauza, se recomanda o sedinta de psihoterapie. In aceasta sedinta se evalueaza strea psihica si fizica, manifestarea simptomelor si demersul psihoterapeutic (exercitii de relaxare etc.). Alte detalii, poti citi accesand acest articol:
//sfatulmedicului.ro/Anxietatea-si-fobiile/traieste-fara-anxietate-panica-fobii-stres-sau-depresie_12176
Toate cele bune!
Vezi si alte informatii utile
Scapa de panica si anxietate Insomnia poate indica probleme de anxietate Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Tratament naturist pentru anxietate Anxietatea si atacurile de panicaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua