Buna ziua,

Dragii mei, nu sunt nici medic, nici psiholog. Am si eu o sora cu astfel de probleme. La ea au inceput atacurile dupa ce a trecut prin doua operatii destul de apropiate ca timp una de cealalta si acelasi fel de operatie. Nu au rost amanuntele.
Parerea mea e ca trebuie sa ai putere tu, cel implicat, sa comanzi mintii tale ceea ce trebuie sa faca trupul, asa cum se intampla de multe ori, dar nu constientizam asta. Daca te intorci cu gandul la momentul in care socul s-a produs, daca reusesti sa fi puternic in imaginatia ta in momentul socului, atacurile vor disparea. Ele sunt imaginare. Intr-un fel, putem spune, se repercuteaza in anumite momente, teama sau deceptia din momentul socului. Sunt inchipuiri, in felul in care spunem, cum zicea George: acum iar ma ia inima ... si asa se intampla. Nu stiu daca la noi exista, ca in filme, regresia aceea prin hipnoza. Cred ca asa s-ar rezolva rapid si panica si depresia si anxietatea si altele.
In fiecare dintre noi eu cred ca exista o bucata de Dumnezeu. Ea ne da putere sa trecem prin momentele grele. Asa ca apelati la aceasta putere divina din interiorul fiecaruia dintre noi si vindecati-va singuri. Nu am cum sa va explic, dar eu cand am o banala raceala ma cert, pur si simplu, cu ea. Ii spun urland in adanc sa plece, sa ma lase, oblig mintea sa lucreze impotriva ei, si poate undeva sistemul imunitar reactioneaza si, credeti-ma, in doua zile nu mai am nimic.
Va doresc din inima sa va regasiti si sa nu mai cautati salvarea in exterior. Puterea este in noi, dar e mai comod sa vina din afara. Numai bine tuturor!

Am trecut si eu prin chinul numit atac de panica,anxietate si toate simtpmele stiu ce simtiti e greu.
nu puteam merge cu mijloacele de transport in comun ca simteam ca lesin,nu puteam iesi din casa si nici in casa nu puteam sta singura.aveam un nod in gat imi batea inima foarte repede tremuram si simteam ca imi frige sangele prin vene.Am reusit cu greu sa trec peste, si azi mai simt o teama uneori dar pot sa o cantrolez cu ajutorul lui Dumnezeu cu ganduri frumoase si optimise. Fratilor totul tine de voi sa aveti taria si puterea sa spuneti nu gandurilor negre pe mine ma ajutat foarte mult si descantecul de frica facut la batrana din sat, am mers si la biserica cu toate ca imi era teama sa intru trebuie sa va ajute cineva sa va ridice moralu eu am avut noroc cu o prietena care a trecut si ea prin asa ceva si ma sustinut moral spunetiva in fiecare zi ca totul e bine, ca nu aveti nimic, ca va simtiti bine,ca sunteti fericiti si maine va fi o zi frumoasa.Daca nu luam xanax nu puteam dormi imi era tema sa ma culc credeam ca nu ma voi mai trezi. Moralu sus incercati sa fiti optimisti. va doresc numai sanatate si ganduri bune va pup

buna Marian. esti sigur ca deceptia sentimentala este cauza acestor atacuri de panica ? gandeste-te bine daca nu ai depasit o alta problema pe care ai tratat-o cu indiferenta la un moment dat, iar acum subconstientul iti trimite, ca sa zic asa, semnale de alarma ! ce te impresioneaza mai tare in ultima vreme ? ce cosmaruri dese ai in ultima vreme ? s-ar putea sa fie cu totul alta cauza atacurior de panica ... sanatate multa !

ce sa va spun akum 7 ani si eu am avut atacuri de panica si nimeni nu prea ma intelegea acum de 5 zile mi-au revenit dar altfel acum ma apasa tare de tot in piept si nu am aer.mi-am facut analize si au iesit bune si radiografia si ekg .incerc sa nu ma mai gandesc incerc sa fac cate ceva sa imi iasa din minte.cn vrea sa vb cu mine id-ul meu este:luciana_luk30 va doresc multa sanatate va pup.

Draga anna sa stii ca ai foarte mare dreptate in tot ceea ce ai spus asa e,eu in urma cu vreo 3 ani am suferit un atac de panica cam agresiv,a murit tatal unei prietene si am stat la ea am ajutat-o cu o vorba buna, fara sa imi dau seama ma luat un atac de panica asa o frica interioara e o stare foarte nasoala e ca un soc cu transpiratii reci si te gandesti ca mori,nu pot sa descriu in cuvinte dar e neplacut,OK am trecut peste au trecut ani de zile si azi ma apucat iara poate e din cauza ca ieri am baut cu prietena mea un pic mai mult vin si azi nu m-am simtit bine deloc am avut palpitatii si aveam o stare de disconfort si a inceput sa mi se faca frica ca mor ,am zis ca eu alcool nu mai pun in gura niciodata si am baut si 2 litrii de cola ,am inteles ca asta declanseaza de obicei atacurile de panica cofeina si alcoolul,de tigari m-am lasat in urma cu un an jumate in fine,vreau sa zic ca ma ajutat foarte mult sfatul tau ,totul depinde de noi de mintea noastra in primul rand cu ajutorul lui Dumnezeu ,daca te rogi din suflet Dumnezeu te aude si te ajuta si nu te lasa la greu,prin rugaciune alungi raul din preajma ta si incepi sa gandesti optimist,multumesc de sfat multa sanatate si fericire si gandire limpede ca si apa izvorului de munte~

trebuie sa repetati in gand ca totul va fi bine sa va ganditi la o zi frumoasa de vara cu soare si flori multe astfel atacurile de panica vor disparea sa stiti ca nu se moare asa usor nu are de ce sa va fie frica ,stiu cum e, chiar azi am trecut si eu prin asta si imi spuneam in gand ca nu am nimic si ma gandeam la ceva frumos, am zis o rugaciune,trebuie sa va relaxati cand aveti atacuri de panica,trebuie sa va controlati respiratia!gandirea optimista si rugaciunea e leacul nu aveti nevoie de psihologi sau medicamente!totul depinde de voi dragii mei,sanatate multa!!

si eu am atacuri de panica au survenit acum 2 ani cand am aflat ca tatal meu sufera de o boala grea nu am stiut ca batrani pot trai cu ea iar cei tineri mor mam speriat nu mai spun ca tot eu sunt cea care merg la spital an fiecare luna cu tata pt analize doar eu stiu ce are tata el nu asa am aluns sa am anxietate am fost la medicul de familie an prezent iau pt tensiune pastile atacand ,betaloc,indatercare ami scad tensiunea mie frica sa merg la doctori de atunci merg asa .iar pt axietate iau pastile de sunatoare sau sedivitax care ma ajuta zic eu dar atunci cand apar asa este trebuie sa ai o gandire pozitiva si sa faci sa nu te gandesti la ce e mai rau .

varog frumos spunetim cu sa manifest panica ax eu am apasaturi pe parte stanga si cu o frica imensa de moarte am fost la dr toti va rog trimitetim un raspuns///

Salut ali, eu sunt George am postat o intrebare acum o saptamana... calmeaza-te frate o sa fie bine... eu am incercat sa ma gandesc in alta parte cand se intampla sa imi am palpatii la inima... si eu imi luam pulsul pe zii si de 30 de ori eram asa speriat k ba e mare, ba e mic... atunci cand te gandesti insistent la asa ceva atunci frica devine mai mare. Si eu am trecut printr-o prioada mai grea si inca trec dar gandeste-te k totul depinde de tine! eu am renuntat la tigari, la cafea, mancarurile grase... am 22 de ani dar am incercat cam tot ce dauneaza, cred k stiu toate gusturile si am pus punct! Cand simt nevoia sa fumez ma gandesc; ,,mama ce bine ma simt!!! din cauza lipsei de nicotina si gata, nici k imi mai vine chef de tigari!!! fii tare boss, nu te speria!!! bafta multa!!!

buna.Ai incercat cu un tratament naturist?Daca te intereseaza pot sa-ti recomand ceva.Suna la nr.tlf. 0765251439

Salutare tinere. Ma numesc adrian..si de cateva luni am si eu atacuri de panica.Nu inteleg cum si de ce...am practicat foarte mult sport de la o varsta destul de frageda (12 ani..alpinism).DAr la fel ca si tine acum 2 ani am avut o problema (in dragoste)...logodnica mea cu care eram de 2 ani...mo inselat si apoi mio dat papuci ..stergandu''mi idul de mess,schimbandu''si nr de telefon si alte faze.Dupa toate astea...am plecat in legiunea straina..unde am stat un an si 4 luni dar ..am fost trimis acasa...pentru ca am inceput sa am atacuri de panica.Eu cred ca este din cauza despartiri de logodnica.Cat am stat acolo numai la ea mam gandit...si apoi am inceput sa ma gandesc ca nu osa o mai am niciodata si faze de copii p***a.Si asa mio aparut primul atac de panica.In planton pe regimentul 2(genisti).Acum incerc sa ma vindec pentru ca defiecare data cand ma gandesc la ea...sau la alte chesti...urate ma apuca.Sfat pentru tine.Incearca sa nu te mai gandesti pa ea..incearca sa''ti face alta prietena...sau aduna in jurul tau mai multi amici care sa te inteleaga si care sa te asculte atunci cand ai un "off".Cand simti ca nu te simti bine si intri in depresi..incearca sa asculti melodi vesele care te incurajeaza...nu asculta salam care spune de iubiri sau pnm.Recomandare (manowar sau sabaton)...daca ai chef de discuti idul mei e discoverY_channel_98.Te''am salutat.

cat costa o sedinta la psiholog stie cineva

Buna ziua
Aceleasi simptome si frica de a ramane singura in casa sau sa merg singura departe de casa plus uneori puls mare am si eu, am suferit tot o mare deceptie in dragoste si alta pe plan pofesional,am facut psihoterapie , am incercat sa iau si medicamente recmandatede psihiatru, dar parca mai rau imi faceau, nu ma pot bucura de viata decat rareori,in rest mereu cu frica dupa mine si ganduri pesismiste. :( E foarte obositor si te inteleg perftect

Cat de naivi sunteti..si daca nu e atac de panica ci sunt semne de atac de cord?sau poate v.ati livut la cap si din cauza asta aveti ameteli respiratie grea etc?faceti mai multe investigatii nu va lasati asa..mai mereu oricine merge la spital cu aceste simpte li se spune atac de panica..De a merge la psihiatru e o p***ae..iti oa bani pt.naivitatea ta..daca ai cu cine vorbi de problemele tale nu ai nevoie de el...Sunt curios ca medicii la cati oameni le-au pus atac de panica ,apoi au murit ca era altceva si de luau medicii in serios aceste simptome ale lor poate mai traiau...adresa mea de e-mail este [email protected]

Cat de naivi sunteti..si daca nu e atac de panica ci sunt semne de atac de cord?sau poate v.ati livut la cap si din cauza asta aveti ameteli respiratie grea etc?faceti mai multe investigatii nu va lasati asa..mai mereu oricine merge la spital cu aceste simpte li se spune atac de panica..De a merge la psihiatru e o p***ae..iti oa bani pt.naivitatea ta..daca ai cu cine vorbi de problemele tale nu ai nevoie de el...Sunt curios ca medicii la cati oameni le-au pus atac de panica ,apoi au murit ca era altceva si de luau medicii in serios aceste simptome ale lor poate mai traiau...adresa mea de e-mail este [email protected]