Anxietatea

"Gandindu-ma ca stiu ca nu stiu cum sa mai fiu"
Este o strategie inteligenta ca este al doilea vers, pentru ca atrage atentia ( asa l-am perceput), ca ce urmeaza merita citit.
In continuare detaliezi problema si arati ca stii atit, cit sa vrei, sa stii mai mult.

In ceea ce priveste frica/anxietatea ______


1. Sa nu va fie rusine ca resimtiti teama si

2. Sa nu incercati sa o suprimati total.


_____________ [ Iata 2 sfaturi importante ]

La anxietatea ta
E mult mai bine far'' cafea
Si cum sexul, acea magie
iti rapeste din energie
bine-ai face sa renunti
pana cand nu te mariti
Si numai cu homeopatia
ajungi sa-ti salvezi chilia
Insa nu cu una ca de balta
Cu autotratament
Ci la-un medic competent
Dar cum esti incapatanata
si plina de prejudecata
stai si suferi ca o capra
si in loc sa ma asculti
dai din maini si te agiti
sfatul bun nu e deloc
cel cu care suntem de acord
insa ac***a mintea confuza
raul sta ca o meduza
peste creierul bolnav
Si nu-l lasa sa-nteleaga
Dzeu sa te aibe''n paza

____________________________________

Cand imi aplec trupul,
atunci si umbra se indoaie
Cand imi indrept trupul,
atunci si umbra se indreapta.

Temeiul pentru care umbra este
dreapta ori stramba
nu sta in umbra insasi;
ea doar urmeaza miscarea trupului.

Tot astfel, temeiul pentru care
razbim sau ne impotmolim
nu se afla in noi insine,
ci depinde de lucrurile din afara.

A tine seama de aceasta
inseamna:
sa te tii cu un pas in urma
si totusi sa fii cel dintai.
____________________________________
Felul cum te porti cu celalalt este o urmare a
modului in care te autoevaluezi si respecti. Iar
reactiile fata de el trebuie sa fie si ele "in ecou"

Masoara toate lucrurile pornind de la ceea ce
se rasfrange asupra propriei persoane, dar
verifica-le in comportarea ta fata de altii.
____________________________________

[ Metafore terapeutice ] ______________________________________


Un maestru zen mergea impreuna cu discipolul sau pe drum, in toiul noptii.
Inteleptul tinea in mana un felinar.

- Maestre, a intrebat discipolul, este adevarat ca tu vezi pe intuneric?
- Da, este adevarat ii raspunse maestrul.
- Si atunci de ce ai luat felinarul?
- Ca sa nu dea altii peste mine!

________________________________________________________ :)

[ Ultimul zbor al şoimului ] _________________________________


Un scriitor iranian din secolul XX, Khanlari, descrie ultimul zbor al unui şoim.

Răpitorul survolează peisajul căutând o pradă. Se simte puternic şi ameninţător, vede şi domină totul.
Un vânător ascuns trage atunci o săgeată care-l străpunge. Rănit de moarte, şoimul îşi simte sfârşitul aproape, aripile lui îşi contenesc bătaia şi se închid.
În timp ce cade din înalt, priveşte săgeata ucigaşă şi îi vede aripa, făcută din pene de şoim.
Iar atunci, chiar înainte de-a muri, spune:

- De ce m-aş plânge? Tot ce vine asupra noastră de la noi vine.

_____________________________________________________
"Nimeni nu va poate face rau daca dumneavoastra nu-i permiteti."
_____________________________________________ [ Boudha ]

___________________________________________


Cand vei invata* sa te ridici

Atunci ai sa invingi
Atunci ai sa te convingi
Ca problemele de fapt erau mici
Ele erau in mintea ta,si da,erau blocate mereu
Din cauza lor iti tot era greu,
Incearca sa ai tupeu,
Asculta sfatul meu,
Renunta la "aoleuu"
Nu te mai vaita mereu
Anxietatea va disparea
Cand tu ii vei spune: Pa!
Cum oare vei putea?
Simplu... te vei elibera
Si te vei accepta
Nu o vei mai nega
Nu te vei mai agita
Iar ea va disparea!
Si te vei vindeca!
______________________________ [ Dollll ] _______

*) A invata - inseamna sa descoperi ca ceva este posibil

___________________________________ [ Fr. Perls]

http://www.youtube.com/watch?v=qTHxyTvpP20&feature
___________________________________________

Batrinul si marea
Un pescar batrin coplesit de multimea necazurilor sale, se hotareste sa porneasca in larg cu barca sa si sa inainteze atit cit sa nu mai aiba puteri pentru a se intoarce la mal.
Ajuns in larg, in imensitatea apei peste care soarele stralucea, are o clipa de revelatie in care problemele lui ii par neinsemnate.
Se intoarce la mal simtind ca va face tot cit poate in fiecare zi, pentru a nu mai ajunge atit de coplesit, spunindu-si:
"fiecare zi e o zi".

Frumoasa poezia , in mare paste se aseamana cu mine

Dollll,
ar fi necinstit din partea mea, sa stiu si sa nu iti spun ca nici una din insultele afisate dupa poezia postata de tine, nu iti este adresata tie.

Ma bucur ca nu le-ai vazut.
Iti scriu citeva din versurile poeziei "De ce-ai plecat?" de Minulescu mai ales pentru partea din final:
De ce-ai plecat?... / Tu nu stiai ca-n luna mai, / Potecile te duc spre Iad, / Si nu, ca-n lumea basmelor, spre Rai?...
De ce-ai plecat / Cu vintu-n parul tau vilvoi, / Cind nici un glas nu te-a chemat?... Tu nu stiai / Ca-n luna mai / Potecile sunt inca pline de noroi?...
Opreste-te!... / Priveste-n jurul tau... / Si daca nu ti-ai murdarit / Pantofii de noroi, / Fa-ti cruce si intoarce-te napoi!... Fa-ti cruce fiindca n-ai pacatuit dect in vis ... / Si visul s-a sfirsit!...