Anxietatea sociala

Buna, Alicia

Anxietatea sociala poate fi depasita cu ajutorul sedintelor de psihoterapie. Psihoterapia cognitiv-comportamentala prezinta un procent mare de reusita in tratarea problemelor de anxietatea. Cateva luni de psihoterapie pot produce rezultate pozitive remarcabile.
Daca ai si alte intrebari poti sa-mi scrii, dar si sa citesti aici:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/fobie-sociala/
http://www.psihoutil.ro/dezvoltare-optimizare-personala/timiditate-2/
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/anxietate/

O zi buna!

Telefon: 0764.443.184
E-mail: [email protected]
Webmail: www.psihoutil.ro

Buna seara Aliciafrancis!
Anxietatea sociala poate prinde diferite forme sub privirea celuilalt. Poate fi vorba despre timiditate si succes. Oricine poate sa simta o usoara anxietate inainte de a suna la usa unui prieten la care a fost invitat sa ia cina. In cazul de fata anxietatea poate fi perceputa ca o forma de respect de catre celalalt, poti fi perceputa ca iti doresti ca totul sa iasa bine. Poate fi vorba de trac, frica de evalaure facuta de celalti care antreneaza frecvent o astfel de anxietate.
Fobiile sociale sau tulburarile de anxietate sociala. Fobia sociala poate fi definita ca o frica persistenta in fata unor situatii in care subiectul este expus atentiei sau privirii altcuiva. Se teme ca ar putea reactiona intr-un mod stanjenitor pentru sine sau pentru ceilalti.
Iti sugerez inceperea unei psihoterapii de scurta durata unde poti lucra pe afirmare si incredere de sine, relaxare in special in cazul tracului si controlul gandurilor automate si teama de a nu fi evaluata negativ de catre celalalt.
Succes!