anxietate

Ostare de anxietate poate sa dureze mult timp si se poate manifesta in diverse forme si sub diverse intensitati
Manifestare paroxistica a anxietatii este insotita si de o serie de simptome fizice.
Apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute.
De cele mai multe ori abordarea terapeutica a atacului de panica se confunda cu faptul ca doar tratamentul medicamentos este indeajuns .
Medicatia insa are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice.
Se observa ca odata ce se intrerupe medicatia simptomele reapar intrindu-se astfel intr-un cerc vicios.
Acest lucru se intimpla deoarece panica este doar un simptom major care atrage atentia ca la nivel inconstient se intimpla ceva.
Abordarea cea mai optima a atacului de panica se refera insa la abordarea cauzala adica psihoterapie, care poate fi insotita de tratament simptomatic in functie de intensitatea simptomelor si care urmeaza a fi redus pina la a fi interupt continuindu-se apoi cu psihoterapie
Psihoterapia are si rolul de a elibera tensiunea psihica ce determina aceste simptome si de a aduce lumina asupra motivelor reale ce stau la baza atacurilor de panica

Liliana Puchea
Psihoterapie
Consiliere psihologica
Telefon 0722207760
Adresa cabinet Bucuresti, Bdul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap, 96
http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com

Buna seara,
Daca vorbim de anxietate generalizata caracterizata prin neliniste, fatigabilitate, dificultate de concentrare, tensiune musculara, perburbarea somnului (dificultate in a adormi sau somn nelinistit, neodihnitor), aceasta poate dura chiar sase luni sau mai mult daca nu se intervine.
Ca masuri de interventie puteti merge la medic unde probabil vi se vor recomanda medicamente din gama anxioliticelor sau puteti opta pentru psihoterapie ac***a ca obiectiv ameliorarea simptomelor si gasirea cauzelor care au dus la aceasta stare.
Desigur, daca nivelul de anxietate este foarte ridicat la recomandarea medicului puteti lua anxiolitice, iar daca doriti sa gasiti cauza apritiei acestei stari de anxietate nu doar sa tratati efectul puteti alege sa incepeti o psihoterapie, in paralel cu tratamentul medicamentos. Cand starea anxioasa se va ameliora, cu acordul medicului, se poate renunta la tratament si puteti continua psihoterapia pentru identificarea cauzelor aparitiei starii si eliminarea acestora.

Numai bine!

Iulia Pasarin
psiholog-psihoterapeut
[email protected]
http://psihologi.wordpress.com

Buna Mihai_vieru21,

Stare de anxietate poate sa dureze mult, de la cateva zile la ani de zile daca ea nu este tratata adecvat. Atunci cand dureaza mai bine de 6 luni, ea se generalizeaza si se transforma intr-o stare de anxietate generalizata.
Ce dureaza insa mai putin, dar are intensitate mai mare, este atacul de panica, care este descris ca fiind paroxismul ficii, adica o frica mai mare nu se poate. Un atac de panica poate dura de la cateva secunde la maxim 20 de minute. Ce urmeaza dupa aceste 20 de minute si este tot frica, este deja starea de anxietate.
Da, anxietatea este o tulburare vindecabila 100%, urmand tratamentul adecvat. Cand ma refer la tratament adecvat, este vorba, daca este o anxietate severa,de tratamentul medicamentos oferit de psihiatru si de sedintele de psihoterapie, preferabil psihoterapie cognitiv- comportamentala. Daca e o stare de anxietate mai putin severa, este suficient deseori sa apelezi la psihoterapia cognitiv- comportamentala, curand dupa ce ai identificat aceste stari.
Daca urmezi doar tratament medicamentos, fara psihoterapie, exista o probabilitate mai mare ca tulburarea sa recidiveze.

Iti doresc mult succes, echilibru si armonie interioara!

Psihoterapeut Adina Demian
0722 453 300
[email protected]