anexitate si atacuri de panica
Postata de didoux cu 13 ani in urma.
buna ziua,am 18 ani si o problema.Am devenit foarte sperioasa in momentul in kre tb sa ma intalnesc cu un baiat pentru care am sentimente sau el pentru mine.Simt o frica totala pana in momentul in care ma intalnesc cu acea persoana.Apoi revin la normal.Numai gandurile astea ma sperie,ce fac daca mi se face rau?Ce fac daca vomit?Daca isi schimba impresia despre mine?Senzatziile sunt foarte neplacute.Imi transpira mainile,stomacul meu o ia razna,simt gen o ametzeala si pur si simplu imi vine sa o iau la fuga.Am urmat psihoterapie timp de cateva luni,si se simtzea o ameliorare si cu toate astea am renuntzat.Ce sa fac sa trec peste?De fiecare data cand cineva imi poarta sentimente sau invers simt ca o iau razna si nu vreau sa mai stiu de acest lucru.
Adauga raspunsRaspunsuri (7)
acum 13 ani
Problemele noastre nu apar din senin. Pornesc de la anumite evenimente, in cazul dvs. intalnirea cu un baiat la care tineti sau care tine la dvs. Gandurile pe care le-ati enumerat determina senzatiile neplacute de care vorbiti. Una dintre modalitatile prin care puteti elimina aceste senzatii (ceea ce stiintific se numeste atac de panica) este schimbarea modului in care ganditi. Din moment ce psihoterapia a produs ameliorari, va sfatuiesc sa reluati tratamentul psihologic pentru ca efectele sa fie de durata. Numai bine!
acum 13 ani
buna sunt angelica intru mereu an panica sufar de hipertiroidie iau tirozol si xanax pentru panica iau un medicament naturist royal relax cu toate ca le iau de 3 ani nu simt nici o ameliorare as vrea sami spuneti daca pot sa iau homeopate daca mar putea ajuta mentionez ca cele naturiste le iau de o luna si as vrea sa stiu care ar putea fi cauza acestor stari va multumesc
acum 13 ani
Buna ziua. Din moment ce medicametele pe care le luati pentru panica nu va ajuta, va sfatuiesc sa luati in calcul posibilitatea de a discuta cu un psiholog. Cu ajutorul acestuia, veti putea lucra si pe cauzele psihologice care va determina starile, astfel incat, daca medicamentele nu au efect (indiferent despre ce medicamente este vorba), sa puteti sa tineti sub control starile si prin alte metode. Numai bine!
acum 13 ani
Am 20 de ani si am aceasi problema ca si tine. Aceste stari mi s-au declansat de la varsta de 17 -18 ani. Stiu prin ceea ce treci si stiu cat de cumplit iti este. Gandeste-te la factorii negativi care-ti pot asumbri viata, cum ar fi : fumatul, cofeina, sau alcoolul in exces. Aceste elemente ne nuanteza mult mai tare starile de panica sau de depresie. Eu de exemplul m-am lasat de fumat si ma simt mult mai bine, inca mai am mult de lupta cu mine, dar starile nu mai sunt atat de accentuate si nici atat de dese. Inainte aveam si cand ma intalneam cu o persoana care reprezenta ceva emotionat fata de mine, sau cand stateam la cozi , chiar si in autobuz, stand pur si simplu pe scaun si nemiscandu-ma sau nefiind deranjata de nimeni , din senin simteam ca o sa lesin daca nu o iau la fuga! o patesc pretutindeni , daca nu am grija de mine si de manevrarea gandurilor.
Cauta bine in sufletelul tau si gandeste-te de unde atata teama?
Iti doresc numai bine si multa santate!!
acum 13 ani
eu am perioade......am perioade cand gandul la aceste stari ma face sa rad pt ca nu mi mai sunt familiare....si perioade knd pur si simplu simt ca o iau razna...si cel mai naspa este ca daca povestesc cuiva aceste lucruri imi rade in nas si imi spune ca sunt nebuna...ideea e ca sunt constienta de faptul ca singura tb sa mi depasesc aceste panici...dar pur si simplu uneori sunt....nici nu am cuv sa ti spun...interminabile....nu stiu de unde atata teama...s-a declansat dintr o data...si dak stau bine sa ma gandesc...dintr -o p***ae...care nu s-a manifestat de la inceput...ci in timp:)oricum...commentariul tau...m-a facut sa ma simt mai bine...iti multzumesc....si ma bucur ca exista o persoana kre intelege prin ce trec:)
acum 12 ani
Doamne..in sfarsit dau si eu de persoane cu aceleasi probleme ca si mine..Eu am 20 de ani si am probleme de genul acesta..Eu nu revin la normal in timpul intalnirii ,ci mie imi vine greata in momentul acela,aproape ca nu mai pot sa vorbesc (atunci mi se pare ca se accentueaza starea de greata)..Exact acelasi lucru il gandesc si eu..daca spun cuiva o sa rada si cu fundul de mine..Sunt stari ciudate care nu imii dau voie sa fiu fericita,sa am un prieten si nu stiu ce sa fac sa trec peste.Va rog frumos ,in cazul in stiti ceva (orice)pt a face starile astea de greata,teama sa dispara postati pe site..
acum 12 ani
bunaziu va rog daca ma poate ajuta cineva sufar de anexitate de 5 ani si nu pot scapa de aceasta boala problema e ca am si imsomnie severa am facut tratament cu xanax si nimica daca ma poate ajuta cineva va multumesc multa sanatate la toata lumea
Vezi si alte informatii utile
Scapa de panica si anxietate Insomnia poate indica probleme de anxietate Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Tratament naturist pentru anxietate Anxietatea si atacurile de panicaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua