Ameteala

Iti este frica de intuneric, si de aceea simti ameteala, chiar tu ai spus ca dispare cand aprinzi lumina in camera.Vad ca iti dai seama atata timp cat ai postat intrebarea la sectiunea corespunzatoare.Eu zic sa te linistesti ca nu ai de ce sa iti fie frica de intuneric, ca nu exista nimic acolo care sa-ti faca rau, e doar imaginatia ta.Stai linistit si sa dormi de acum in colo cu lumina stinsa, sa nu dormi cu vreo lumina de veghe, ca asa nu iti va disparea frica, ca sa dispara trebuie sa-ti infrunti temerile, deci sa dormi cu ea stinsa si sa te gandesti ca nu e nimic de temut, sau sa te gandesti la lucruri frumoase si relaxante.

Am 14 ani,si nu simt ca mi frica,doar pur si simplu ametesc! Mi frica sa dorm ca poate patesc ceva in timpul somnului

Si dorm de obicei pe noapte foar ca cateodata ma apuca ameteala

E prea mult efort fizic intr-o zii,fac un fel de atletism.

Salutari, oameni buni!

Si eu am trecut si inca ma confrunt cu unele stari de acest gen. Sufar aproape zilnic. Chestia e ca atunci cand nu ma gandesc deloc la asta sunt bine. Si incet, incet am invatat sa ma cunosc, sa stiu ce stari imi da depresia si sa fiu mai calm in privinta lor.

Am citit doua carti care m-au ajutat:
-"Depresia in 60 de intrebari", pe care o gasiti aici: http://www.bit.ly/1r3p8Af
-"50 de semne ale tulburarilor psihice", pe care o gasiti aici: http://www.bit.ly/1r3pS8E .

Prima carte este sub forma de dialog pacient-doctor iar cel de-al doilea autor tine sa redea tot felul de stari intalnite de-a lungul carierei dumnealui.

Sanatate!