Ajutor?
Postata de Utilizator11584992313 cu un an in urma.
Bună ziua de 3 săptămâni mă confrunt cu anxietate care apare din senin și devine incontrolabilă , de exemplu stau încerc să dorm și apare o senzație de agitație puternică și încep să transpir să respir greu etc, faza este că nu mă pot calma în aceste momente plus menționez că aveam pentru o lungă perioadă de timp un program cu o masă pe zi și acea mâncată haotic , că să mă calmez foloseam triptofan și gaba și după ce mă trezeam eram tot agitat ce pot face să aflu ce am , care e cauza ,?
Raspunsuri (1)
acum un an
Buna ziua , va recomand sa va adresati unui medic internist, sa va faceti analize si sa eliminati cauzele de natura fizica; dacactotul e in ordinw, cautati un psihoterapeut specializat in psihoterapie cognitiv-comportamentala. Alegeti acel terapeut in care aveti incredere.
Toate cele bune!
Vezi si alte informatii utile
Scapa de panica si anxietate Insomnia poate indica probleme de anxietate Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul Tratament naturist pentru anxietate Anxietatea si atacurile de panicaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua