Cum sa scap?de starile astea?

Postata de Utilizator11735838521 cu 4 zile in urma.

Salut ma numesc Emy și am 18 ani în urma cu 7 sau 6 luni am început sa am niște stări din Senin. Nu pot respira deloc simt ca nu pot sa inspir suficient și uneori la 3, 4 minute reușesc sa trag aer în piept apoi iar devine la fel. Câteodată nu reușesc nici sa casc(pentru că mă mai ajuta uneori) și nici sa trag acea gura de aer și ma speri și am ameteli grave , presiune la inimă și mi e frica de moarte. Uneori tremur. Problema e ca stările sunt constante. Am activități și am facut ecagheul și analize la sange. Totu era bun toți îmi spun despre anxietate dar uneori e prea grav încât nu pot sa cred asta și cred ca e ceva mai mult. Palpitații batai rapide sau incete ale inimii. Când încerc uneori sa inspir mi se înfunda urechile. Mi e foarte frica va rog dacă știți ceva sa ma ajutati