Alergie magneziu

Buna ziua,

Puteti lua calciu, vitamina D si vitamina E, toate acestea ajutand la normalizarea functionarii muschilor. Calciul contribuie la contractia musculara, iar vitaminele D si E ajuta la absorbtia acestuia si mentinerea sanatatii musculare. Oricum, este bine sa discutati cu un medic inainte de a incepe orice fel de tratament.

Suplimentele de potasiu si de sodiu pot, de asemenea, fi folosite pentru a ajuta la tranzitiile fluide ale muschilor si pentru a preveni aparitia carceilor.

Cea mai buna solutie ar fi sa incercati sa va hidratati bine inainte de culcare si sa faceti o usoara incalzire a muschilor inainte de a incepe orice fel de activitate fizica.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia. Pentru durerile de cap si tremurat va recomandam un medic neurolog: www.clickmed.ro/medic/neurologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Remedii-naturiste/carceii-remedii-naturiste_7463
sfatulmedicului.ro/Diverse/cum-scapi-de-carcei-metode-rapide-de-ameliorare-si-preventie_15600
sfatulmedicului.ro/Oase-si-articulatii--membrele-/trateaza-rapid-si-corect-carceii_19347

Va dorim multa sanatate!