Postata de Emmanuelle cu 14 ani in urma.
Sunt in perioada examenelor si invat cam mult. Din cauza asta cred, uneori ma dor ochii foarte tare, simt o presiune puternica, ma dor de parca ar fi muschi. Daca fac o pauza si ii misc ma doare foarte tare in partile laterale ale ochilor. Nu e prima data, se intampla si inainte, cand stateam prea mult la computer sau cu nasul in carti. M-am speriat ca ar fi glaucom, insa nu prezint simptomele in afara de presiunea de care vorbeam. Mentionez ca port ochelari pentru a-mi corecta o miopie progresiva in stadii incipiente (am -0.7 la un ochi si -1 la celalalt). Pana ajung la un control, ce ma sfatuiti?
Adauga raspunsacum 14 ani
Este foarte posibil ca ochii sa fie obositi;
Incearca sa faci pauze de macar 10 minute dupa fiecare ora petrecuta in fata televizorului/calculatorului/materialelor didactice.
Deasemeni, am descoperit pe site un articol dragalas in care sunt prezentate niste exercitii pentru ochi: //sfatulmedicului.ro/Sanatatea-ochilor/exercitii-pentru-sanatatea-ochilor_7085
Incearca aceste recomandari; este posibil sa ajute ochii sa se relaxeze.
Numai bine si succes la examene!
acum 14 ani
Multumesc foarte mult! Am mai incercat exercitiile acum cativa ani si sunt foarte eficiente, le voi relua.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua