Postata de Garfield cu 4 ani in urma.
Am 22 de ani si de 6 ani fac street dance de performanta .In august am ramas blocata din cauza herniei si de atunci am facut elongatii (10 sedinte) si kinetoterapie si de atunci fac exercitiile si acasa zilnic.Dupa ce am terminat kinetoterapia la 10 zile deja mi-au aparut iarasi durerile la partea lombara si amorteli si la bratul stang ( probabil de la parte cervicala?) ce recomandari sau experiente, pareri aveti? Daca imi intaresc musculatura as putea continua cu dansul?
Adauga raspunsacum 3 ani
Buna!
Am aceeasi problema, hernie lombara, L4 , L5-S1 , fac de multi ani dans de performanta! Am fost la foarte multi doctori si kinetoterapeuti, cam toti mi-au spus sa renunt la dans, pentru ca nu se pot controla miscarile si sunt foarte multe care pot dauna! Nu pot renunta insa, fac la un nivel putin mai redus, in ideea in care evit anumite coregrafii, dar in egala masura, orice tratament fac, nici durerile nu ma lasa..le am incontinuu de cateva luni, de cand am aflat in urma RMN-ului de aceste probleme!
Sunt foarte curioasa daca si tu ai continuat cu dansul, cum te simti, ce tratamente urmezi, etc.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua