hernie de disc

nu!! este recomandat doar programul williams

Buna Silvia!
Ca unul care a cunoscut foarte de aproape aceasta afectiune, nu ti-as recomanda deloc sa mai mergi la aerobic.
Daca vrei totusi sa continui sa ai activitate fizica, singurul sport pe care ti-l recomand si care te va ajuta in cazul herniei de disc, este INOTUL si nu orice stil, ci numai stilul spate si nu foarte energic. Celelalte stiluri( brass, kraul, fluture, etc) iti vor solicita foarte mult coloana si-ti pot crea leziuni grave, in loc sa te ajute.
Trebuie sa ai mare grija cu aceasta afectiune si daca o sa consideri ca iti pot folosi anumite informatii suplimentare privitoare la aceasta afectiune contacteaza-ma pe yahoo si o sa-ti pot spune mai multe in acest sens, inclusiv modul cum am reusit sa indepartez aceasta boala fara a recurge la interventia chirurgicala.
Multa sanatate iti doresc!

multumesc mult pentru raspuns ok nu am sa mai fac aerobic dar nici inot pentru ca nu stiu oricum iti multumesc

Bunã ziua, şi multã sãnãtate vã transmit.Vã scriu acest mesaj cu gîndul cã dv. mã puteťi ajuta.Trebuie sã vã spun cã în urmã cu doi ani şi cinci luni am suferit un accident de muncã,datoritã cãruia mi s-au fracturat douã vertebreşi mi s-au presat vertebrele,prin primirea unei lovituri foarte puternice în cap,în casca de protecťie pe care o aveam în acel moment în cap.Vertebrele care s-au fracturat sînt D8 şi D10.De atunci am dureri de spate,cervicale,de la cloanã înspre omoplatul stîng,inclusiv cu dureri ale vertebrelor afectate,cel mai tare mã doare vertebra de la baza gîtului de unde mã iau şi durerile de cervicale şi spate.Aceste dureri se accentueazã mai mult cînd merg şi stau mult ridicat în picioare.Am fãcut recent un RMN şi rezultatul investigaťiei nu ieşit cum cã aş avea vreo afecťiune la coloanã în zona cervicalã.Am vãzut pe TVR.CLUJ la o emisiune pt. sãnãtate,o procedurã de investigare a durerilor de spate,de cervicale,cu ajutorul unui aparat cu raze ultraviolete sau cam aşa ceva,unde pacientul stã în poziťia şezut,pe scaun,nu culcat pe spate ca la RMN.V-aş ruga sã-mi spuneťi cum se numeşte acest aparat,şi cum se numeşte aceastã procedurã de investigaťie medicalã,pentru cã vreau sã o fac şi eu.V-aş ruga sã-mi trimiteťi rãspunsul pe adresa mea de email:[email protected]ã mulťumesc foarte mult pentru amabilitatea d-voastrã de a mã ajuta,şi aştept rãspunsul d-voastrã cît mai repede posibil.