CE TRBUIE SA FAC ?
Postata de DANDY100 cu 13 ani in urma.
Buna ziua! as dori sa stiu daca in urma unei tasari cu fractura la L1,dupa un repaus la pat de 5 saptamani si jumatate la pat (orizontala), pot incerca sa ma ridic sa stau in sezut pe un scaun si sa fac 2-3 pasi si iar sa stau pe scaun.Am incercat asa ceva si dupa 5-6 minute(adica am stat 5 min.in sezut si am facut pasii si m-am asezat pe scaun)si au aparut dureri destul de puternice in zona lombara si de frica m-am asezat iar la orizontala.Mentionez ca doctorul mi-a spus ca dupa 3-4 saptamani sa ma dau jos din pat.Nu stiu ce sa fac, daca e bine sa mai repet,sperand ca acele dureri sunt normale datorate atrofierii muschilorvor si vor disparea treptat, sau sa mai stau la orizontala.VA ROG SA MA AJUTATI !
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 13 ani
Buna ziua! gata...sus, cu curaj si vei invinge durerile, dar pe masura ce perseverezi ele vor trece! trebuie sa incepi usor sa te ridici....intai in fund la marginea patului, stai 2-3 minute ptr. a te obisnui cu pozitia, apoi te ridici si te asezi, repeti asta de 10 ori ptr a iti ajuta musculatura si ptr a nu iti fugi articulatia genunchiului, apoi incerci sa faci cativa pasi dar sustinut, cu un cadru sau un brat al cuiva! apoi daca simti amorteli la nivelul picioarelor e bine sa faci putin masaj. va fii bine! vei vedea, dar incearca asta zilnic repetat! tine-ma la curent cu evolutia ta! cu drag, Alina Iatan.
acum 13 ani
Buna ziua,
Am ca si solutie la problema dumneavoastra un aparat medical ce foloseste lumina polarizata,daca sunteti din Bucuresti sau Constanta si doriti sa il testati gratuit dati-mi un mail la [email protected]
Vezi si alte informatii utile
Afectiunile spatelui si gimnastica Cifoza - curbura anormala a coloanei vertebrale Osteomielita vertebrala, o infectie periculoasa a coloanei Manipularea manuala a maselor care prezinta riscuri pentru lucratori, in special de afectiuni dorsolombare Stabilizarea axiala a coloanei vertebraleNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua