ce pot face pentru a-mi micșora sânii?

Afectiuni ale sanilor

Postata de Alexandra cu 2 luni in urma.

Sincer numai pot suporta .Plâng încontinuu pentru ca nu știu ce sa mai fac !Am încercat sa slăbesc am ținut dieta și tot nu merge .... îmi este frica de operație !Ce pot face ?

Adauga raspuns

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 2 luni

Buna ziua,

Pentru a-ti micsora sanii fara o operatie de mamoplastie de reducere, poti incerca urmatoarele metode:

Sustinerea lor cu ajutorul sutienelor potrivite: Un sutien potrivit poate ridica sanii, oferindu-le un aspect mai mic. Asigura-te ca te masori corect pentru a alege marimea potrivita.

Reducerea grasimii corporale: Desi ai mentionat ca deja ai incercat sa slabesti, indiferent de dimensiunea sanilor tai, o pierdere in greutate poate ajuta la reducerea sanilor tai. Asta este deoarece sanii sunt, in mare parte, formati din tesut adipos.

Exercitii fizice: Intensificarea exercitiilor fizice care tintesc pieptul poate ajuta. Astfel de exercitii includ mersul pe jos, joggingul, inotul, ciclismul si exercitii de forta, cum ar fi impingerea greutatilor sau flotarile.

Alimentatie sanatoasa: Alimentele cu continut ridicat de grasimi, zaharuri si calorii pot determina cresterea in greutate, inclusiv cresterea dimensiunii sanilor. Incercati sa consumati mai multe fructe, legume, proteine slabe si cereale integrale.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/endocrinologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Afectiuni-ale-sanilor/operatia-de-reducere-a-sanilor-motivatie-riscuri-si-rezultate-posibile_12206
sfatulmedicului.ro/Afectiuni-ale-sanilor/metode-naturale-de-a-reduce-dimensiunea-sanilor_17412
sfatulmedicului.ro/Afectiuni-ale-sanilor/cum-sa-ai-sani-sanatosi-de-a-lungul-anilor_5741

Raspunde
 
0
 
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Afectiuni ale sanului - probleme ale mameloanelor Modificari ale sanilor care pot semnala prezenta cancerului Leziuni distrofice si precanceroase ale sanului Cauze care pot determina anomalii ale sanilor Afectiuni ale sistemului digestiv

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua