regimpentru rinichi

Buna ziua,

Alimentatia este cheia in prevenirea recidivarii problemelor renale si formarii pietrelor la rinichi. In primul rand, este important sa va hidratati corespunzator - recomandat este un consum de 2.5-3.5 litri de apa pe zi.

In ceea ce priveste alimentatia, ar trebui sa evitati alimentele cu un continut mare de sodiu, deoarece acestea pot sa creasca riscul de formare a pietrelor la rinichi. Asta include alimentele procesate, fast-food, supele la plic, chipsurile etc.

Cantitatea mare de oxalati din anumite alimente poate favoriza, de asemenea, formarea pietrelor la rinichi. Asadar, ar fi bine sa limitati consumul de spanac, sfecla, rubarba, alune, ciocolata si ceai negru.

De asemenea, un consum excesiv de proteine animale, cum ar fi carnea rosie, ouale sau branzeturile, pot creste nivelul de acid uric si pot favoriza formarea pietrelor la rinichi.

Alimentele bogate in calciu, precum laptele si produsele lactate, reduc absorbtia oxalatilor si ar trebui incluse in dieta, insa cu moderatie.

In concluzie, dieta dvs. ar trebui sa fie diversificata, cu multe fructe si legume, cereale integrale si carnea de pui sau peste, de preferat la gratar sau fiarta.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia:
www.clickmed.ro/medic/nefrologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/dieta-pentru-sanatatea-rinichilor_8576
sfatulmedicului.ro/Afectiuni-ale-rinichilor/top-15-alimente-pentru-persoanele-cu-insuficienta-renala_9827
sfatulmedicului.ro/Diete/dieta-pentru-boala-polichistica-renala-sau-rinichii-polichistici_11025