Nervozitate

Tragi aer in piept si te gandesti ca nimanui nu-i place sa auda critici.Inverseaza putin lucrurile si gandeste-te ca tu esti persoana care suporta criticile,in timp ce persoana,,imaginara,, se comporta exact asa cum te comporti tu!Aceste stari,pe de alta parte,pot mima strigatul tau interior,care doreste sa fie ascultat,este refularea neincrederii,a frustrarilor traite intr-un mediu neadecvat personalitatii tale.Trebuie sa inveti sa-ti controlezi furiile,sa VORBESTI atunci cand trebuie si ce trebuie.Respectand unele protocoale,inveti sa te autodisciplinezi,educa-ti mintea antrenand-o in schimbare.In momentul in care incepi sa iei atitudine,te vei respecta pe tine,ca specie.

De obicei nervozitatea apare ca o forma de asociatie, sau forma asociativa.Adica ea apare in urma unor triggeri ca : stress,frustrari,nemultumire,tensiune,atmosfera apasatoare,etc,toti acesti factori sunt de natura interpretativa,adica tu interpretezi situatia.
Apoi vine partea doua,putin mai urata si anume pe niste boli sau niste disfunctionalitati la nivel psihologic.Adica psihoza, nevroza,isterie,etc.Sunt multi factori.Acum nu stim informatii mai multe.

Dar stressul apare si poate aduce de cele mai multe ori starea de nervozitate.

Sfat:

Incearca sa te calmezi,in situatii presante,de stress,sau situatii stresante.Detasarea este o tehnica.Gandirea la rece este o alta tehnica.Sunt multe strategii dar cel mai important esti tu si propria ta cunoastere despre tine.

Multumesc si daca sunt observatii pe baza raspunsului meu rog frumos sa confirme sau sa infirme ceea ce am spus.

Multumesc inca o data.Sanatate

Buna,
Ti-as putea recomanda un produs naturist care are un efect extraordinar , in combaterea nervozitatii, anxietatii , si stresului.