Care este cauza suspinului?
Raspunsuri (1)
Psihoterapeut Roxana Patrascu
acum 3 ani
Semne că aveţi o respirație superficilală (toracală) :
• respiraţi neregulat, ca și cum aţi fi îngrjorat(ă);
• oftaţi adesea;
• cascaţi frecvent, deși sunteţi odihnit(ă).
Acestea apar de regulă ȋn perioadele de stres acut (suprasolicitare, griji, supărări, tristeţe), ȋn problemele de anxietate generalizată, panică, fobii etc.
În cadrul şedinţelor de psihoterapie, puteţi ȋnvăţa cum să va reglaţi ritmul respirator şi alte simptome specifice anxietăţii şi depresiei.
O zi frumoasă!
Vezi si alte informatii utile
Tot ce trebuie sa stii despre droguri: de la alcool, la cele mai periculoase stupefiante Cauzele medicale ale starii de nervozitate/iritabilitate Pierderea unei sarcini si moartea neonatala Medicamentele si alcoolul - inamicii somnului linistit Medicamentul - extras din Legea privind reforma in domeniul sanatatiiNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului
×