Articole

Gandeste-te la o lista cu vedetele tale preferate. Cel mai probabil, toti au zambete de invidiat cu dinti albi, lipsiti de imperfectiuni. Un zambet sanatos nu este doar un standard de frumusete, ci si o parte importanta din sanatatea noastra generala.

Daca nu ingrijim dintii si gingiile corespunzator, bacteriile se asaza pe dinti si formeaza tartru. Acest lucru conduce la formarea cariilor si la aparitia gingivitelor. Pentru a preveni problemele si a-ti mentine sanatatea dentara, trebuie doar sa urmezi cei 9 pasi simpli:

1. Periaza-te corect

Spala-te pe dinti de cel putin doua ori pe zi. Foloseste pasta de dinti cu fluor. Schimba-ti periuta de dinti la fiecare 3 luni sau chiar mai devreme daca perii sunt uzati.

2. Foloseste ata dentara zilnic

Ata dentara imbunatateste curatarea dintilor si ajuta la eliminarea resturilor de mancare si a placii din zonele in care periuta nu ajunge.

3. Clateste gura

Foloseste o apa de gura cu fluor. Studiile arata ca daca si pasta de dinti si apa de gura contin fluor, curatarea este mai eficienta in prevenirea aparitiilor cariilor. Apa de gura nu este recomandata copiilor cu varsta sub 6 ani.

4. Viziteaza medicul stomatolog

Mergi la medicul tau stomatolog de doua ori pe an pentru curatare profesionala si control de rutina.

5. Renunta la zahar

Alimentele care contin zahar contribuie considerabil la aparitia cariilor. Evita sucurile carbogazoare, dulciurile si produsele de patiserie si limiteaza-ti gustarile dintre mese. Timp de 20 de minute dupa ce consumi alimente cu zahar, dintii tai sunt expusi la riscuri mari de aparitie a cariilor.

6. Verifica cantitatea de fluor

Fluorul, care se adauga la apa plata pentru a ajuta in prevenirea cariilor, se poate gasi in cantitati prea mici in apa filtrata sau imbuteliata de pe piata. Cele mai multe filtre de apa nu elimina fluorul, insa exista filtre care folosesc sisteme de distilare cu vapori sau osmoza inversa care il elimina.

7. Protejeaza-ti copiii

Mergi cu copilul tau la dentist in jurul primei sale aniversari. Pana la aparitia primilor dintisori este important sa se efectueze o curatare si un masaj al gingiilor. Pe masura ce apar dintii, se poate incepe periajul dentar.

Fluorul din apa este sigur si benefic atat pentru copii, cat si pentru adulti, dar folosirea pastei de dinti cu fluor inainte de varsta de 3 ani nu este o recomandare general valabila, ia decizia aceasta impreuna cu medicul dentist.

8. Renunta la fumat

Fumatul este o cauza majora a afectiunilor gingivale in randul adultilor. In plus, acesta poate provoca cancer oral, poate intarzia vindecarea dupa o interventie dentara si pateaza dintii.

9. Vrei dinti albi stralucitori?

Daca iti doresti sa iti albesti dintii, consulta-ti medicul pentru a afla care sunt optiunile. Medicul iti poate recomanda solutii eficiente personalizate pentru statusul tau dentar. Optiunile de albire sunt urmatoarele:

Albire profesionala in cabinetul stomatologic

Albire acasa cu ajutorul produselor comercializate in magazine si farmacii

Paste de dinti cu functie de albire

La DENT ESTET, poti beneficia de albirea dinților cu tehnologia inovatoare ZOOM® Advanced Power. In doar o ora de tratament in cabinetul stomatologic poti avea parte de rezultate uimitoare.