Tehnici pentru masarea terapeutica a spatelui
Atat timp cat beneficiati de ajutor si intelegere din partea unei persoane dispuse sa va ofere un feed-back, puteti invata imediat sa efectiati in mod corect un masaj terapeutic care sa aiba...
Osteoporoza juvenila
Osteoporoza este termenul medical ce descrie un fenomen caracterizat prin pierderea densitatii osoase ca urmare a unor procese extensive de resorbtie osoasa ce nu sunt echilibrate printr-o...
Exercitii pentru osteoporoza
Va prezentam cateva exercitii gandite special pentru a preveni sau a trata osteoporoza prin intarirea muschilor si oaselor si imbunatatirea tinutei si a echilibrului. Inainte de a incerca aceste...
Osteoporoza
Fiind o boala osoasa care demineralizeaza osul, fragilizandu-l, osteoporoza detine un record absolut: este cea mai importanta cauza de fracturi la persoanele de peste 50 de ani, fiind vinovata de...
HALLUX-VALGUS (monturi)
Hallux-valgus-ul face parte din tulburarile de statica ale antepiciorului. Hallux-valgus-ul ('mont') reprezinta proeminenta capului metatarsian (osul de la baza degetului mare), prin deplasarea sa...
Prim ajutor in fractura de glezna
In cazul in care pacientul suspecteaza ca a suferit o fractura de glezna (cel mai frecvent fiind vorba despre fractura maleolei tibiale), este sfatuit sa se adreseze unui serviciu specializat de...
Prim ajutor in caz de luxatie a cotului
Luxatia cotului este o afectiune care necesita tratament medical. La domiciliu se va aplica gheata la nivelul cotului. Aceasta diminua durerea si tumefierea locala. Dar cel mai important lucru...
Tratamentul fracturii degetelor
In cazul in care se banuieste sau se confirma fracturarea unui deget, se recomanda, ca prima masura, aplicarea unei atele prin care sa se imobilizeze degetul fracturat; in cazul lipsei unei atele,...
Tratamentul fracturii cotului
Se recomanda consult de specialitate daca se banuieste fractura de cot. Nu exista tratament la domiciliu. Pana la consultul de specialitate va recomandam cateva aspecte importante: aplicati o...
Ligamentele si tendoanele
Fiecare muschi are cate un tendon la ambele capete, care face legatura intre muschi si schelet. Ligamentele sunt tot structuri de legatura, care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile....
Deviatiile patologice ale coloanei vertebrale
Aceste afectiuni sunt modificari patologice de ax ale coloanei vertebrale. Cifozele sunt deviatii ale coloanei vertebrale in plan sagital (in planul vertical de simetrie), prin exagerarea...
Primul ajutor in cazul traumatismelor si politraumatismelor
Deoarece traumatismele pot apare oriunde (pe strada, la locul de munca, acasa, in vacanta etc.), si sub diverse moduri: accidente de circulatie, caderi de la inaltime, calamitati naturale,...
Piciorul in var equin
Piciorul in var equin este termenul general folosit pentru descrierea unei varietati mari de pozitii neobisnuite ale piciorului. Acest tip de picior poate apare la unu sau la ambele picioare. La...
Fracturi costale
Fracturile costale reprezinta ruperea sau aparitia unei fisuri la nivelul unui os ce formeaza cutia toracica. Cauza cea mai frecventa de fractura costala, este prin lovitura directa in torace,...
Epicondilita
Problemele musculoscheletice apar frecvent ca rezultat fie al unor activitati atletice de performanta, fie al activitatilor zilnice. In cele mai multe cazuri, diagnosticul este usor de stabilit....