Întreabă rapid un medic
Descarcă aplicația gratuit
iOS
▶ Android
Combateti oboseala prin alimentatie
Alimentatia este una dintre cele mai eficiente cai prin care puteti sa combateti oboseala, mai ales in perioadele in care rezervele de energie par sa se epuizeze in mod inexplicabil. Sindromul de...
Cum sa consumati in siguranta grasimile saturate
Grasimile saturate fac parte din categoria nutrientilor controversati, cu o proasta reputatie, fiind asociate cu un risc crescut de instalare a bolilor cardiovasculare. Dupa ani intregi in care...
Cum sa reluati dieta de slabit dupa un exces alimentar
Nu de putine ori se intampla ca persoanele care incep o dieta de slabit sa abandoneze regimul dupa ce au cedat tentatiei de a face un exces alimentar. Aceasta este o greseala frecventa, spun...
7 combinatii alimentare care va pot afecta digestia si sanatatea
Problemele digestive pot fi cauzate de anumite alimente pe care nu le combinati tinand cont de proprietatile lor particulare. Medicina ayurvedica, traditional indiana, sugereaza o serie de...
Cele mai sanatoase fructe sarace in carbohidrati
Cele mai sanatoase fructe sarace in carbohidrati sunt recomandate in orice dieta echilibrata, avand o valoare nutritionala ridicata prin vitaminele, fibrele si mineralele pe care le contin. In...
Ce este rezistenta la leptina si de ce ne impiedica sa slabim?
Leptina este un hormon care regleaza metabolismul si are impact major asupra greutatii corpului. Datorita leptinei, creierul primeste semnalul ca ne-am saturat dupa ce am mancat, de aceea este...
Caisele beneficii, informatii nutritionale si retete sanatoase
Caisele se numara printre fructele cu numeroase beneficii pentru sanatate, datorita continutului bogat in nutrienti care ajuta la tratarea indigestiei, constipatiei, bolilor cutanate sau chiar a...
6 retete potrivite pentru un gratar sau picnic in aer liber
Gratarul in aer liber, fie ca este organizat in propria curte, fie la iarba verde, este una dintre atractiile principale ale verii. Acest mod placut de relaxare implica, in primul rand, prepararea...
Alimente si bauturi care va pot ingrasa pe timp de vara
Pe timp de vara, stilul de viata al fiecarei familii se schimba, datorita vacantelor lungi, petrecerilor mai dese si ispitelor specifice sezonului. Din acest motiv, este posibil sa consumati mai...
10 efecte uimitoare ale lamailor
Efectele uimitoare ale lamailor in timpul gatitului demonstreaza cat de multe proprietati unice au aceste citrice despre care egiptenii din Antichitate credeau ca sunt singurul remediu impotriva...
7 cauze ciudate ale senzatiei de foame persistente
Persistenta senzatiei de foame in conditiile unui program de masa normal, numita in termeni medicali hiperfagie sau polifagie, poate anunta existenta unei afectiuni sau poate avea cauze ascunse,...
10 moduri sanatoase de a tine sub control pofta de mancare
Pofta de mancare dificil de tinut sub control este o consecinta a indisciplinei alimentare, greu de corectat in conditiile unui program zilnic solicitant. Iar cand incercati sa ignorati apetitul...
10 alimente cu un continut ridicat de magneziu
Alimentele cu un continut ridicat de magneziu sunt o parte importanta a unei diete echilibrate. Acest mineral esential este necesar pentru mentinerea functionalitatii musculare si nervoase a...
5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara
Pielea sanatoasa pe timp de vara nu se intretine doar din exterior. Dieta joaca un rol esential in protectia tesutului cutanat impotriva actiunii razelor ultraviolete, iar un meniu zilnic bogat in...
Alimentele bogate in amidon si ce rol au in dieta zilnica
Alimentele bogate in amidon sunt principala sursa de carbohidrati dintr-o dieta echilibrata, care asigura necesarul zilnic de nutrienti. Organismul utilizeaza amidonul pentru a furniza glucoza...
?