Remedii naturale pentru dismenoree (dureri menstruale)

Actualizat: 08 Noiembrie 2021

Te confrunti adesea cu crampele si durerile abdominale? Ai stari de greata, dureri de cap, ameteli, oboseala? Acestea sunt cateva dintre simptomele prezente la dismenoree ( dureri menstruale). Citeste articolul nostru si afla cele mai importante remedii naturale pentru dismenoree.

Ce este dismenoreea?

Durerile menstruale sunt denumite in termeni medicali ca dismenoree. Dismenoreea se manifesta sub forma de crampe abdominale, stari de greata, dureri de cap, ameteli, stari de oboseala. Aceste dureri menstruale sunt date de contractiile uterine, contractii care sunt necesare pentru a se putea elimina mucoasa endometriala. De mentionat faptul ca aceasta apare la femeile tinere cu varsta intre 15 – 30 ani.

Factori de risc pentru dismenoree ( dureri menstruale):
Durerile menstruale nu provoaca complicatii in a iti putea desfasura activitatea zilnica, insa iti pot oferi o stare de nervozitate, nelinistite si tulburare emotionala. De aceea, este bine de stiut care sunt factorii de risc care pot provoca dureri menstruale.
• Fluxul menstrual abundent
• Fumatul
• Sangerarile menstruale neregulate
• Pubertatea precoce, cea inceputa la 11 ani sau chiar mai devreme
• Stresul emotional, depresie si anxietate
• Stari de ameteala sau lesin
• Varsaturi
• Diaree

Remedii naturale pentru dismoneree (dureri menstruale):
Remediile naturale sunt cele mai benefice in tratarea durerilor menstruale datorita capacitatilor sale de aparare a organismulu impotriva acestora. Cele mai cunoscute remedii naturale, pe care le poti incerca chiar si la tine acasa sunt:
• Exercitiile fizice in mod regulat
• Reducerea stresului si a factorilor care provoaca stres
• Consumul regulat de fructe si legume
• Odihna
• Folosirea unei sticle cu apa calda, pe care sa o asezi in partea inferioasa a abdomenului
• O baie calda care te poate ajuta la reducerea durerilor provocate de menstruatie

Pe langa acestea, mai sunt si remediile bazate pe plante care asigura confortul inainte si in timpul ciclului menstrual, reducand durerea menstruala. Extractele de Zmeur, Cretisoara au efect antispasmodic, calmand durerile de spate si crampele musculare abundente, avand efect antiinflamator.

Zmeur, Cretisoara, Vites si Cohos Negru au un efect tonic uterin sustinand si protejand sistemul reproducator feminin. In plus, pentru un efect si mai intens, acestea combat anemia, sustin intarirea musculaturii peretilor uterului si ajuta la dilatarea vaselor de sange.
De asemenea, rolul Vitexului, Roinitei, Ghimbirului este de a oferi echilibru emotional reducand starile de irascibilitate, nervozitate si oboseala. In plus, ofera o stare de calm si cresc nivelul de concentrare.

MenstroCalm remediul tau pentru sustinerea unui ciclu menstrual regulat!

Menstrocalm, prin formula concentrat cu 9 extracte naturale intense, red confortul si starea de bine in zilele delicate ale lunii.

Cum actioneaza MenstroCalm:
• Asigur confortul inainte si in timpul ciclului menstrual
• Reface echilibrul hormonal al femeilor
• Reduce strile de nervozitate si irascibilitate
• Protejeaz sistemul genito-urinar feminin
• Tonic uterin
• Creste nivelul de energie
• Creste rezistena organismului la oboseala
MenstroCalm se poate administra cu 2-3 capsule pe zi pentru a sustine un ciclu menstrual regulat dar si pentru a asigura o stare buna in timpul menstruatiei.


Citeste si despre:

Remedii naturale pentru crampele menstruale Cum scapi de durerile menstruale in doar 5 minute! Despre balonare, eructatii si flatulenta Tratamentul durerilor menstruale - Dismenoree Cum sa amelioram durerile menstruale? Crampele menstruale Calmantele indicate in functie de tipul durerii Constipatia - solutii la indemana ce previn complicatiile S-a lansat a 7-a generatie de smartwatch-uri Garmin Fenix si noul Epix cu modele dedicate femeilor Durerea cronica pelvina la femei Ciclul menstrual normal Dureri care ascund boli in cavitatea toracica si abdominala Cauze frecvente care duc la aparitia durerilor abdominale si tratamentul acestora Migrena menstruala Medicamentele pentru dureri eliberate fara prescriptie medicala si riscul pe care acestea le implica Durerea mamara (mastalgia)