Quercetin pentru imunitate! Un important antioxidant si antialergic

Actualizat: 03 Februarie 2022
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

O imunitate puternica, protectie cardiovasculara, Incetinirea procesului de Imbatrânire si multe altele? Atunci este despre quercetina, o substanta inedita care asigura beneficii pe care ni le dorim mereu pentru organismul nostru.

Quercetina, definitie, surse naturale?

Quercetina este un polifenol (flavonol) prezent In mod natural In fructe, legume si diverse plante medicinale. Este un important fitonutrient din dieta noastra care alaturi de alti nutrienti, cum ar fi Vitamina D3, are efecte pozitive asupra organismului prin capacitatea de a proteja celulele de actiunea radicalilor liberi. Acest beneficiu recomanda Quercetina pentru stimularea sistemului imunitar, reducerea anumitor simptome alergice sau protector al sistemul respirator, cardiovascular sau muscular.

Quercetina ca polifenol se remarca pentru ca are efecte puternice pentru imunitate si inflamatie prin a modula efectele leucocitelor si prin a reduce reactiile alergice. In plus, Quercetina Incetineste si procesele de Imbatrânire si scade efectele stresului oxidativ din corp.

Principalele surse naturale de Quercetina:
• capere
• ardei - galben si verde
• ceapa — rosie si alba
• sparanghel — fiert
• cirese
• rosii
• marar
• mere rosii
• struguri rosii
• brocoli
• salata verde
• fructe de padure - toate tipurile, cum ar fi merisoare, afine si zmeura
• ceai - verde si negru

Se estimeaza ca din alimentatia zilnica luam 10 - 100 mg de Quercetina. Pentru a beneficia de efectele intense ca imunostimulator, antioxidant, si antialergic este necesar un aport de 500 - 1000 mg pe zi de Quercetin. Astfel, dieta nu este suficienta pentru a asigura dozele optime de Quercetin, fiind necesara suplimentarea In alte forme.

Beneficii Quercetin

Tonic pentru imunitate

Un alt dintre cele mai valoroase beneficii ale quercetinei este capacitatea sa de a ajuta la Intarirea sistemului imunitar al organismului.

Quercetina are un rol important In reglarea raspunsului imunitar la factorii de stres. Face acest lucru prin a creste activitatea leucocitelor, a substantelor responsabile pentru comunicarea intracelulara, si a enzimelor care permit anumite functii celulare. Creste activitatea celulelor imunitare T si a celulelor NK (natural killer), cele care Indeparteaza virusurile si bacteriile din organism. In plus, Quercetina produce acumularea de celule imunitare si la nivelul ranilor de pe piele, prevenind infectarea lor.

De asemenea, Quercetina are si efect antiviral, deoarece reduce capacitatea unui virus de a afecta celulele sanatoase ale organismului astfel ca esptompeaza multiplicarea virusului si raspândirea infectiei in organism.

Antioxidant puternic

Antioxidantii lucreaza pentru a proteja organismul de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile din organism care pot creste riscul de boli si pot accelera Imbatrânirea. Stresul oxidativ este un proces natural al corpului, dar poate fi daunator daca exista In organism un nivel ridicat de stres psihic, acumulare de toxine sau oboseala. In urma stresului oxidativ, se formeaza radicalii liberi, compusi care afecteaza integritatea celulelor. Radicalii liber pot duce la distrugerea celulelor de orice tip si accelereaza procesele degenerative si de Imbatrânire. Aportul de Quercetina este esential pentru protectia celulara si stoparea proceselor degenerative

Antialergic natural

Actiunea Quercetinei se extinde si asupra reactiilor alergice. Ajuta organismul prin echilibrarea secretiei de histamine, substante produse din cauza actiunii unui alergen, si reducerea simptomele specifice reactiilor alergice: tuse, ochi Inlacrimati, congestie nazala, inflamarea limbii si a buzelor, eczeme pe piele etc.

Quercetina are o serie de beneficii grozave pentru sustinerea sanatatii organismului, asigurand un stil de viata sanatos. Astfel, Quercetina se mai remarca si ca: antiinflamator, protector pentru inima si sistemul cardiovascular, protector hepatic, agent anti-aging si anticancerigen.

Quercetin + Vit. D3

Quercetin + Vit. D3 este un produs 100% natural cu o compozitie concentrata formata din: extractul de flori de salcâm (Sophora japonica), standardizat cu 95% Quercetin – 400 mg/capsula si 300 UI Vitamina D3 (colecalciferol) din lanolina. Sursa superiora naturala a extractelor recomanda Quercetin + Vit. D3 ca tonic pentru imunitate, antioxidant si antialergic.

Quercetin + Vit. D3 se poate administra persoanelor cu deficiente imunitare, astm bronsic, rinita alergica, eruptii cutanate, raceli, gripe, infectii virale, inflamatie cronica sau celor care doresc sa Incetineasca procesele de Imbatrânire.

De ce avem nevoie de Quercetin + Vitamina D3?
• Stimuleaza activitatea sistemului imunitar
• Moduleaza efectul reactiilor alergice
• Efect antioxidant intens
• Efect anti-aging
• Ajuta la procesul de diviziune celulara
• Asigura absorbtia si distribuia corecta a Calciului si Fosforului (Vitamina D3)
• Fortifica sistemul osos (Vitamina D3)


Ce presupune chirurgia bariatrica si cui se adreseaza?Ce presupune chirurgia bariatrica si cui se adreseaza?

Citeste si despre:

Suferi de alergii? Iata cateva antihistaminice naturale Vrei solutii in caz de alergii? Iata cateva antihistaminice naturale Purpura trombocitopenica imuna Trei vitamine care iti cresc imunitatea Echinaceea sustine imunitatea copiilor Ce sa consumati la micul dejun pentru intarirea imunitatii organismului Diverticuloza si diverticulita: Simptome, Tratament, Preventie Supliment pentru tratarea infectiilor urinare 6 moduri sa va detoxifiati organismul si sa va intariti imunitatea in mod natural Cum sa ai o imunitate de fier: 6 vitamine si minerale pe care le poti lua din legume si fructe Uleiul de peste: afla ce beneficii are asupra imunitatii Beneficiile asupra imunitatii ale acizilor Omega 3 din uleiul de peste Stiai ca imunitatea organismului depinde in mare masura de sanatatea florei intestinale? O imunitate puternica din timp se construieste